『コアから生きる日々』～コーチ＆ＮＬＰトレーナー大江亞紀香のブログ

　アファメーション、と言う言葉を聴いたことがある方も多いかと思います。

　願いや夢を文章化して、言葉にして読む行為を指します。

　TPI－JAPAN本社で、IIE研修を再受講しています。

　この研修は、認知心理学と、脳生理学の研究成果を集結した、自己イメージを書き変え、エクセレンスライフを手に入れるための（自己実現をするための）プログラムです。

　3年前に学び、アファメーションの重要性を知り、早速実践し、自分の変化を起こしてきました。

　そして、ファシリテーターとして、何度かこの研修を進行してきました。

　
　実に基本的なことなのですが、「こうなったらいいな」と思うことがあったら、それを文章にして、書くこと、そしてそれを繰り返し読むこと、このことが願いを実現させるのに非常にパワフルに作用するそうです。

　あまりにも基本的すぎて、おろそかにしがちなのですが、実に実に、効果があります。

　
　今日は、B紙に、大きく２つのアファメーションを書き出し、下の余白にクレヨンで絵を描き、そして発表しました。

　・・・嬉しくなってきました。もう、実現はすぐそこです！