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2011/02/17
カテゴリ：31日の習慣に挑戦
本日4日目 「自分だけの[No.1ポーズ]をつくる」
 「目標」と「目的」を瞬時に 思い出すための大事なアクションとのこと。 北京オリンピックで日本女子ソフトボールが優勝した時 上野さんがやってたポーズを憶えてますか？ 天に向かって人差し指を 突き刺していたあのポーズ。 実はこれだったということです。 金メダルを獲る「目的」と それを象徴するポーズだったということ。 このポーズを繰り返すと、ポーズをしただけで 目標達成のウキウキ感が反射的によみがえるそうです。 そして成功する脳になるという。 サッカーでゴールを決めた人も ポーズをとるのですが、あれもなのだろうか？ でも、優勝する人、活躍する人は 必ずといってもいいほど、優勝した自分を想像していたり 言い聞かせていたり、脳は深く関係あるのだろうな。 自分のポーズ・・・ 私の場合は、、、踊る事？ 気持ちが高ぶると 90年代のディスコ風に踊る時がある。。。 あれじゃ駄目かな～ いい、ポーズが思いつかないので、 天を指差すポーズにしてみよう、うん。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2011/02/17 05:44:24 PM
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