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2007.09.23
テーマ：ダイエット日記(22484)
カテゴリ：レコーディング・ダイエット【助走】
 ■9/22(土)の体重 1日目…54.4kg（前日比：±0kg） 体脂肪率…26.6%（前日比：±0%） ■9/22(土)の食事 9:00起床 11:30…梅昆布茶１杯 12:30…ジンジャーエール１杯、ポテトフライ15本、いかげそ揚げ２本 13:45…キャラメルスティック（菓子パン） 15:00…チョコボール２粒、蜂蜜金柑のど飴１粒 17:00…梅金柑のど飴１粒、イチゴミルク飴１粒 18:45…おにぎり（ねぎ唐揚げ） 18:50…黒旨中華そば（カップ麺）、大学芋チップス１枚 23:00…唐マヨ弁当 24:00…マンゴークッキー５個 25:00…塩キャラメルミニシュー３粒、ティラミス３口、ジンジャーエール500ml、マンゴークッキー１個 27:00…バンホーテンチョコ３粒 午前6時就寝 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2007.09.25 12:00:22
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