海と風

ブログの皆さん、ご無沙汰してます。
3月に入って先週は、ずっと仕事でバタバタしてました。
今週に入って、ようやく自宅でゆっくりできる時間ができて、たまった家事をこなして、自分の休養もしっかりとっている感じではありますが、コロナウイルスのせいで自由に外へ行けないと言う辛さが、余計にストレスに、なってきてる気がしてます。
元々、この時期は花粉症で身動きができなくなるのもあり、マスクも品薄状態のままだし、在庫も少なくなるし、余計に外に出れない！おまけに花粉症の症状もひどい！喉が痛かったり、目が腫れたり、ただでさえこの症状は、アクアにとっては毎年の事だけど、もしかしたら？コロナかも？と思うと、この症状のせいで人と会う気になれないのが、本当にしんどいです。
ここのところ、夜は眠れないと言う状態にもなってきてます。
花粉症の皆さん、こんな気持ちになったりしてませんか？
物事をポジティブに考えたいと思う反面、自分がもしこのコロナウイルスをもっていたら？それも、無症状で人に移すとしたら？考えただけでも怖いですよね！
でも、本当に人は何が理由で亡くなるか？解らない！もしかしたら、全然違う病気で亡くなるかも？だから、コロナを怖がっていてはいけないと思う事にして、手洗い、うがい、マスク、をキチンとして、栄養のあるものをできるだけ食べる事にします。
今、毎日、欠かさず部屋にあるものは、加湿器です。

この加湿器、たった300円なんです。リビングには、もう一つ大きい空気清浄機の加湿器もあり、陶器の加湿器もおいてます。
とにかく、換気と加湿は絶対！これは、花粉症の対策と同じです。
それから、台所のキッチン漂白剤を薄めて除菌させることができます。
陶器の加湿器がカビが発生してましたが、見事にカビがなくなりました。
いろんな対策方法がありますが、まずは菌に強くなる体作りが必要ですね！
乳酸菌が入っているものを多くとって下さい。ヨーグルトや納豆、キムチなど発酵食品には、免疫力を高める機能がありますので！
我が家の病気についていえば、不思議なのですが、家族３人ともここ２０年以上インフルエンザにかかったことがありません！
もしかしたら、免疫力が強いのか？解らないのですが、娘は、おたふく、風疹、水疱瘡もかかってないのです。これは、遺伝子の問題なのかもしれないのですが、ウイルスに強い遺伝子とそうでない遺伝子があるのかも？と、安心していてはいけないのですが、とにかく、皆さん、予防をしっかりやって、頑張りましょう！意外と終焉は早いかも？

それから、今日は、東北の震災の日ですね！あれから、9年が過ぎた！早いけど、まだまだ復興の道は遠い気がしてます。津波や震災でお亡くなりなられた皆様のご冥福を祈りながら、しばらく黙祷をします。
2日前、3月9日、1年前に亡くなった友達のことも心の中で、手を合わしました。
人は亡くなった人の事を、忘れがちです。でも、命日位は絶対、忘れて欲しくないと思います。思い出してあげる事が、その人への供養になります。
皆さん、コロナウイルスに負けず、元気で生きる事！これが、亡くなられた方の供養になるので、頑張りましょう。

長々とブログに書いてしまいましたが、今月から自分の経験した自分史を再開します。最近、眠れないことが多いので、アクアにおつきあいできる方は、また、文だけですが、読んで下さい。