勉強会からの11時スタートで走り出しました。昨夜ご飯を食べ過ぎたので朝食は抜き。様子を見ながら走ることに。
来週末はもう小江戸大江戸なので、ゆっくり走ることと、ウエアリングの確認をすることが目的。御徒町からでしたが、大江戸コースを走ろうとは思いませんでした。だってすぐに走るんだもん!
ということで、東大前を過ぎてからは白山通りに抜けて、地蔵通り商店街など旧中仙道を走り本蓮沼から再び白山通りへ。
手元のSUNNTO9での心拍数はかなり高い表示に。全く無理をしている走りではないので、寒さに因る誤作動かな?本番では心拍ベルトにするか考えます。
志村坂を下り気持ち的に戸田公園で終了モード。浮間舟渡では13km程度なので荒川を渡りとりあえず15kmオーバーまで走れました。
次の休みは月曜日なので同じくらいの距離をビルドアップで仕上げです。来週の水曜日休みは小江戸大江戸の準備に充てます。前日まで仕事ですからね。
ということであまり内容の良くない練習でしたが、今日の体感の気温と風とを考慮したウエアリングが想定できたので、良しとします!
お疲れさまでした!
2/17(日)ウルトラマラソン完走クリニックアートスポーツ本店
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