カテゴリ:トレーニング理論
これに今日気付いた。
最近は練習が継続出来ている。 以前はよく挫折していた。 この差が何かってことを考えたら、以前の方がよくデータ管理をしていたということ。 マメに色々やってた。 最近は忙しいのも手伝って、結構ほったらかし。 だけど結果的には今の方が良い。 データ管理をよくやっていると、成果が下がった時にモティべーションも下がる。 何らかの事情によって三日とか一週間とか練習しない日が続くと、 継続していた時より記録が落ちてくる。 記録・成果と同時にモティべーションも落ちてくる。 皮肉なことだが、練習記録は適当にやっている現在の方がうまくいっている。 以前の自分は向上心が高いが故に記録に拘り、逆に練習出来なくなっていた。 今の自分は記録に拘っていないので、自由気ままに色々試しながら挑戦できる。 継続もしやすい。 そういうことだと思った。 一つ気付いた。 そして高い向上心は、一歩間違うと練習の妨げになることも発見できた。 これは盲点だった。 何となくそうかなと思ったことはあるけど、明確にわかったのは今日が初。…だと思う。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
Jun 10, 2006 02:28:27 PM
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