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カテゴリ:スポーツ
相変わらず、休みになると早起きできる私です。
そのおかげで、時間を有効に活用でき、ラッキーだと思っています。 昨日は、ゴルフコンペだったので、かなり疲れました。 比較的自宅から近い(1時間ほど)ゴルフ場だったので、移動は楽でしたが。 ボーリング並みのひどいスコアと、強烈な寒さのおかげで、かなりの疲労。 起きていることも困難になり、夜9時に布団に入りました。 ゴルフのときは、たいがいそうなのですが、やはりこの日も、神経が高ぶっていて。 「あの場面でこう打てば」とか思ってしまって」なかなか寝付けませんでした。 日ごろ、それなりに身体を動かしたり、筋肉をつけることを意識していますが。 ゴルフには、全くその効果は現れてくれませんでした。 ボールは飛ばないし(飛距離がない)、その前に、前方に飛んでくれないのです。 そりゃこれでは、とんでもなくひどいスコアになってしまいます。 昨年優勝のイメージと、「俺は石川遼よりもキャリアがある」なんて変なイメージで。 これで勝負に挑みましたが、そんなに甘いもんじゃないですね。 慣れないことをすると、必ず肉体にはねかえってきます。 恐るべし筋肉痛と肉体疲労。肘、腕、手首のだるさ、痛さ。 本当に自分の「トシ」を実感します。 平均寿命だけ生きられれば、まだ30年以上も時間が残されているのですが。 元気に体が言うことを聞いてくれるのは、そんな長い時間じゃない、と改めて感じます。 そのためにも、日ごろからちょっとずつ、身体を動かすことを意識していかないと。 今日は、3連休最後の日ですが、子供達には塾があるので、外出もしない予定。 身体を休ませることを第一目標に、のんびりゆっくりと過ごそうと思います。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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やっぱりゴルフとテニスとでは使う筋肉が大きく異なるのですね。。。
中年になると筋肉痛も、治るのに日にちがかかりますよね~。 老人になると足からもろくなるので、私は、せめて足だけは鍛えておきたいと思っています。 (2009.11.23 13:16:07)
ゆっくり休めましたか?
ボーリング並みのスコアとはいかほど@@@ (2009.11.24 04:16:14)
SUNDAY人さん
それなりに運動をしている「つもり」なのが、余計にダメなのかもしれません。もっと謙虚に「運動オンチ」を自覚するぐらいのほうがいいような気もします。 私も、ふくらはぎやふとももから疲労がきます。やはり、ウオーキングとか階段のぼりとか、歩くことを大切にしようと思いますね。 (2009.11.24 19:08:22)
大吉@大寿佳さん
プロテストの合格点が185点ぐらいだと思いますので、ボーリング初級者(初心者ではない)程度のスコア、という感じでしょうか? (2009.11.24 19:09:51) |