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ねこたま428@ Re[1]:娘にわたしの実年齢を教えました(12/26) erupy3さんへ  私なんて今まで、20歳と…
erupy3@ Re:娘にわたしの実年齢を教えました(12/26) 娘さんからのとっても嬉しいひとこと~♪ …
ねこたま428@ Re[1]:なんでブログを再開したかというと(12/22) erupy3さんへ ほんま、あの「お母さん勢…
erupy3@ Re:なんでブログを再開したかというと(12/22) おぉぉ!!! タイムリー!!! 実は私も…
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2017.12.31
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テーマ:美容、美的生活
カテゴリ:美容・ダイエット
 今日で2017年も終わり。
そして、体幹リセットダイエットを始めてちょうど2週間たちましたスマイル


モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット【電子書籍】[ 佐久間健一 ]

 まず結果、マイナス300グラム😂
ほぼ誤差範囲内😢

 言い訳でしかないのですが、途中体調不良もあり、運動できない日もあって。

 ただ、運動を始めてから、体重は増える事はなく。
自分でいうのもなんですが、姿勢はよくなったかと。
背中の筋肉の使い方がわかった気がします。
とにかく、もうしばらく続けてみます。

 明日から運動は一日おきになります。
不安も大きいけれど、頑張ろう。

 来年もよろしくお願いします。
良いお年をスマイル







Last updated  2017.12.31 20:50:44
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