れおんのあゆみ

　今日は、秋葉原で行われた「西尾和美先生の夜間公開講座」の第2日目でした。
　本日は、昨日の内容の講義の続きが少しあり、そのあとは、自己を癒すカウンリングというワークを行いました。
　ワークブックを埋めるという作業とイメージのワークで眼をつぶり先生の言われる情景を思い浮かべていくという作業を並行して行いました。
全体的な内容としては、家庭における複合的なトラウマに関する癒しについてでした。
　特にイメージの作業では、過去のつらいことなどの回想もあり、涙がでてきたりし、鼻をすする音も聞こえてきました。休憩時間は、泣いて鼻のまわりが赤い人が何人もいました。という私もかなり泣いていましたが・・・・
　最後にうつ状態などにもつながるストレスの発散法や自然治癒の力についても少し教えてもらうこともできました。
　
　この西尾先生の公開講座にけ参加して有意義な時間を過ごすことができてとてもよかったです。


　あと、主催した大学からは、最後に講座の終了証書をいただきました。