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にがり、ダイエットとかに大人気ですよね。
でも、効果があるという根拠はないらしいです。
あんなに不味いの、我慢して飲んでいたんだけどナ。
「にがり」取りすぎ注意　ブーム過熱で国立栄養研
何でも摂りすぎは良くないのですね～。
まぁ、確実な根拠がないと言っているだけなので、人によっては
効く場合もあるのかもしれませんが、ほどほどにした方が良いようです。
私も、一時期は飲んでいたのですが、やっぱり不味くって。
化粧水用や入浴剤として使用していこうと思います。

化粧水とかに入れて使うのは結構オススメです。肌がしっとりします。
にがりとエッセンシャルオイルの化粧水で、私はちょっと出来ていた
ニキビは1週間位で治りましたよ。

それから、「過ぎたるは及ばざるがごとし」とは、やりすぎるのは
やらないのと同じ位効果がないってことです。ダイエットもやりすぎて
体調を壊したりすることのないよう"ほどほど"が良いのです。…きっと。
でも、ダイエットして「やだぁ。思ってたより痩せ過ぎちゃった～。」
なんて、言ってみたいなぁｗ。