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ばんばん7718

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なみなるー@ おめでとうございます! 最近お見かけしないと思っていましたが、…
まき@ おめでとうございます♪ ご結婚おめでとうございます☆ 最近ピアノ…
めぐっち@ Re:私たち結婚しました!(04/06) ばんさんお久しぶりです! なんとな~く…
やす♪@ ご結婚 おめでとうございます♪ ばんさん、ご無沙汰しておりましたm(_ _…
ゆりゆり@ おめでとうございます(ノ^^)ノ ご無沙汰していますっ♪ 「まじ幸せ」です…
2008.06.26
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カテゴリ:climbing
昨日は3人で錦糸町へ。
さすがに人はまばらでどこにでも取り付ける。

早速アップは、菊地敏之氏の「筋出力の神経系を改善する」・・・という
力を抜いた筋肉の使い方を覚えるというもので、垂壁ボルダーで
一番易しい課題をつないで数十手。出来るだけ力を抜いて・・・

昔似たようなことはしていたが、すっかり忘れていた。

その後は紐に徹する。
1. 薄かぶり(左)10b ○
2. 薄かぶり(中)10d × ○
3. 薄かぶり赤  11a/b ○ (トップロープ)
4. 薄かぶり(中)10b/c ○

前回の宿題(2.)は片付けられました。
ところで(3.)の11a/bは疑問ですね。最初11bになっていたけどa/bに格下げされ、
それにしても私には11aか10dの様な気がしないではない・・・

今週末は薄かぶり(右)の10台を攻略していこう!

そして反省会では外岩計画を練る。
とりあえずは秋頃に皆で講習会に参加を予定。





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Last updated  2008.06.26 10:42:34
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