【今だけ！ポイント10倍！9/26(火)09:59迄！】オーガニック オートミール 800g 【化学肥料・化学農薬不使用】有機オートミールオーツ麦【オートミール 送料無料】【オートミール オーガニック 】【メール便 送料無料】こめたつ 自然の蔵
こんばんは。
今日は、
初めての商品レビュー
(楽天で買った商品紹介)
をしてみます。
相変わらず、
アクセス数は右肩上がりで、
スポーツの記事や、
お金の記事の好評のようです。
いつも読んでいる方、
一見さんの方、
読者の皆さん、
本当にありがとうございます。
毎回、 投稿するのが楽しみです。
さて、
話を戻しますが、
先日、
オートミールを購入しました。
そもそも、
オートミールとはなんですか、
というところなんですよね。
オートミールとは、
オーツ麦(燕麦)と言われる穀物を脱穀し、
乾燥などの加工を加えたものです。
オーツ麦は、
オーツミルク、
などで、
最近はコンビニなんかでも目にするようになりました。
スターバックスコーヒーでも、
ミルクをオーツミルクに変えられます。
余談ですが、
畜産業界が、
牛のみではなく、
鶏や豚など、
動物を過酷な環境で飼育していることから、
今それを、
見直そうという動きが企業主導でありますよね。
そういったこともあり、
いわゆるミルクを、
植物性のオーツやアーモンドミルク、
などに変えられるようにしているカフェが出てきています。
コンビニの商品も、
少なからずそう言った意図もあるはずです。
話を戻します。
このオートミールですが、
体にいいんです。
炭水化物は基本的に、
精製された糖分の塊なので、
体によくないのです。
白米、 パン、 うどん、 パスタ、 ドーナツ、 ラーメン、
白い炭水化物は、
悪魔的です。
依存性も高いんですね。
ですが、
オートミール、
糖質がまず低めなんです。
そして、
何より、
食物繊維が豊富なんです。
次は、
食物繊維がなんですか、
っていう話ですね。
良いとは聞くけど、
何がいいの？
お通じが良くなるんでしょ、
ということは皆さんご存知かと思うのですが、
腸の中の善玉菌のエサになるのが食物繊維、
なんです。
例えば、
お通じが良くなるために、
乳酸菌を摂りました。
その乳酸菌が腸で活躍し続けるには、
エサが必要な訳ですが、
それが、
食物繊維なんです。
オートミールは、
腸にいい、
っていうことになりますね。
腸の健康は、
健康、
美容、
の本当に基礎。
どんなに良い化粧品を使い、
紫外線を避け、
喫煙をしなくても、
腸内環境が悪ければ、
老化は早く進み、
病気のリスクも高くなります。
腸の健康こそ、
すべての健康、
と言っても過言ではありません。
栄養を吸収する場所ですからね。
腸が機能していなければ、
サプリメント飲んでも、
しっかり野菜食べても、
効果があまりないわけです。
オートミールは、
炭水化物でありながら、
栄養素が豊富で、
食物繊維が摂れる。
これはいい！
ということで、
こめたつさんの、
化学肥料、
化学農薬不使用の
こめたつさんのオートミールを試してみました。
とにかく手軽に食べられます。
私は、
スプーン6杯のオートミールをスープに混ぜて、
雑炊みたいな感じで食べています。
楽で、
美味しく食べられます。
リゾットみたいにすると、
トマトとも相性がいいです。
皆さん、
週に1,2回、
ランチをオートミールに変えてみて、
腸の健康を目指しましょう。
いつまでも、
若く、
元気に、
キレイに、
カッコよく、
かわいく、
生きましょう！
ぜひ購入してみてください。
画像、 貼っておきますね。
(私は水色の方を買いました)
最後までお読みいただき、
ありがとうございました。
プロテイン WPC エクスプロージョン 3kg ミルクチョコレート味 ホエイプロテイン 3キロ アミノ酸 スコア100 最安値 大容量 筋肉 タンパク質 高たんぱく 運動 ダイエット 置き換え 味 おすすめ 男性 女性 子供 こども
【全品15％OFFクーポン】 4種ナッツ 700g ミックスナッツ 無塩 有塩 選べる ラッキーミックスナッツ 4種ミックスナッツ 送料無料 無添加 アーモンド くるみ カシューナッツ マカダミアナッツ ファスティング ポスト投函 訳あり お得用 大容量 業務用
