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2020.06.13
カテゴリ：ダイエット 運動
みなさん。こんにちは。
今日は背中の日。 広背筋全体と脊柱起立筋とを徹底的に鍛えました。 チンニング（懸垂）も、遂に4回達成！しかもフォームをストリクトに！ こういうのができるようになると意欲も出ますよね。 今年の人間ドックどうなるかなｗ 皆さん。最後まで読んでいただきましてありがとうございました。 では、でわ。  【ひかりTVショッピング】    ette
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最終更新日
2020.06.13 18:36:22
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