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2019.05.14
カテゴリ：健康・ダイエット・ジム関連
今日はジムでヨガの前にちょっとだけデッドリフトを。 時間ないのにおじさん話しかけてきて挙げ句の果てに 昨日走りながら見てたけど、少し太ったんじゃない?って。 はぁ?女の人に絶対言っちゃいけない一言だよね  筋肉デカくなった?は褒め言葉だけど、太ったはいただけない・・・  私がムッとしたの分かったのか、白いウェア来てたから膨張して見えたのかなって。 そりゃダイエットはしてないけど無駄に脂肪はつけないような体づくりはしてるつもり。 まぁ時々プレゼントもらったり、ゆで卵やエナジーもらうから無下に出来ないけど。 熊に重くなったんじゃないって言われてもカチンとしないのになぁ・・・ ヨガ終わって肩トレしながら熊待ち。 熊来てデッドリフト始める。 私はさっきやったからもう少し肩トレするねーっ。 ダンベルでライイングサイドレイズやってたら突然背後から肩を押さえられる。 すぐに熊だって分かったけどイヤホンしてたしそのまま続ける。 自分のトレしながらも一応フォーム見てくれてたのね  熊はおとといやった肩トレが効いてて痛くて出来ないって言うから その後も一人でライイングリアレイズを3種連続でやる。 熊がデッド終わってケーブルでラットプルしてきますって。 私も途中から加わって。 昨日お土産にもらったパウンドケーキがすごく美味しかったよって話して。 熊は山登りした後いつも行くカフェなんだって。 コーヒーが美味しいらしいけど熊はコーヒー苦手だからいつも 紅茶とかハーブティーとかそんなんだって。女子かよw そのうちサウナおじさんも来て、トレしながら雑談して。 いや、雑談しながらトレの方が正しい  熊も全身筋肉痛だって言うし、私もまぁプログラムは終わったので 雑談しすぎて、サウナおじさんが一生分笑ったーって  良いことだ。笑は病を遠ざけるからね。 熊は笑ってたら筋トレになりませんよって。真面目かよw あーでも楽しかった。 午前中イラッとしたのが吹っ飛んだ 
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Last updated
2019.05.14 20:28:28
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