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2023年11月29日
カテゴリ：健康
今日もテレワークでした。 昨日は血圧が高かったのですが、今朝は上が126のすっかり健康な血圧になりました。 あと昨日、心配していた、おやじのブログのアクセス数もすっかりもとに戻ってしまいました。 おやじはてっきり、闇の組織に狙われているのでは？と心配していましたが、取り越し苦労でしたね！  おやじが血圧が高くなるのは、醤油のかけ過ぎが原因です。 サンマやサバの塩焼きには、絶対に醤油をかけます。 大根おろしがみんな醤油がかかっていないと気がすまないですね。 家内は醤油の代わりにお酢を掛けることもありますが、おやじには意味がわからないです。 目玉焼きもお刺身も家内の倍は掛けますね！ 分かっては居るのですが、なかなか止められないですね。  その為、最近は家内の勧めで、カリウムのサプリを飲んでいます。 食事のあとに、１粒だけ飲んでいるのですが、以前と比べ、上が少しづつ下がって来て、８ぐらい下がったような気がします。 塩気を我慢しなくてもいいので楽ちんです。 そんなに高いものでは無いので、これからも続けようと思いますね！
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