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2014.09.28
ゆるゆる走！
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今日は昨日の疲れもあり、2人で軽くサイクリングとは言っても上げるところではキッチリ上げてきます。
自宅→グリーンロード→金剛山→滝谷不動→サカタニ→西高野→自宅→誕生日の用意？
相棒ちゃん
脚がダル重い一週間だったそうで、、、
回復走でとオーダーが入るも、、、、後半はなんか動きが良かったような気がした？、、、、、
本日のチリツモ！
23 LSDでたまに少し上げて、、、
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最終更新日 2014.09.28 16:04:03
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