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2016.09.21
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本日帰宅後zwiftでロラー練
あまり何も考えずにクランクをしっかり回す感じで 50分ラストは心拍をいっぱいまで引っ張って終了です。  相棒ちゃん 事故以来、50日目にしてやっとロードに跨がれるように、、、、 まだまだ軽い運動程度です。 少し前に進んだ感じで本当に嬉しかったです。 焦らずぼちぼち頑張ってもらいたい また2人であっちこっち走れる日が楽しみです 7月27日分  床のの土台は2/3くらい出来上がってます  並行して私のお願いしたバイク置き場の骨組みが、、、 出来上がりを想像するとワクワクします！ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2016.09.21 23:30:27
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