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2024.03.13
カテゴリ：健康＆美容
今日も風が強い１日になりました
朝から歯科クリニックで クリーニングとドクターチェック 奥の方の歯は治療後のものばかり 自分の歯は少ないので 大事にしなければの状態💦 ドクターと話していたら 「奥歯、1992年に銀歯にしてる 丁寧に歯磨きしてるんだね」 え〜っ、もう30年以上! このクリニックができた頃からのお付き合いですが 「うちでは一本も抜いてないし、すごいよね」 行かない時期もあったけど 定期的に通っていた甲斐があったということね ドクターがおっしゃるには 「ある程度の年齢になると 歯磨きも上手にできなくなるしね」 あぁ、それも加齢というやつですね もう笑うしかないです(≧▽≦) 頑張って、歯磨きします。。。 午後は美容室でカット 節約しなきゃで、最近はホームカラーにしてます 短くしているので カラーもそれほど面倒ではないし 多少白髪が見えても、年齢的に問題なしです（笑） その後、カーブスに寄って体を動かしてきました ※※※※※※※※※※ 昨夜は鍋です  鶏ひき肉とはんぺんで団子を作って それだけだとさみしいので、鮭も入れて ちゃんこ風です  揚げただけのコロッケと大根の浅漬け  サラダはケールとトマトとアボカド  お昼に作った炊き込みごはんは 焼きおにぎり ※※※※※※※※※※ 用事ができて 夫は今年初めて、実家に出かけました 今年は水道管も凍ってなかったようで ほっとしたと連絡がきました 明日には帰って来ちゃうんですよね ちょっと、残念!（笑） お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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