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2024.05.20
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カテゴリ:夕飯
朝は雨で、気温も低かったですね
11時ころから止んで
今は西日が強いです




昨日の夕飯



塩鮭のフライパン蒸し
料理酒だけ入れて蒸してみました
鮭の塩味だけで十分でした



この頃、畑から来たサニーレタスが冷蔵庫に常備されているので
毎日、このサラダです(笑)



エノキのチーズ焼き
二人とも好きなので、出番多いです




胡瓜とモズクの酢の物
胡瓜をスライスしただけ
小さなパックの味付けモズクと混ぜています




大根の葉を茹でて
シラスと醤油少々で味付けして、鰹節を混ぜました

おつまみで食べていたのですが
チャーハンにしてほしいと。。。



雑穀米と炒めました

お酒をしっかり飲んで
おつまみもしっかり食べて
で、チャーハン!

メタボ気味の夫
これでは痩せないわぁ~~(;^_^A

食べることが楽しみなのは仕方ないけれど
少しは健康管理をしてほしいと思うツマです。。。


今日のお弁当



ケチャップライスにしてオムライスです
チキンボール(市販品)ピーマンとカニカマのレンジ蒸し ミニトマト

リンゴをしばらく添えていたのですが
ちょっと高いので
輸入ブドウにしました(笑)









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最終更新日  2024.05.20 17:39:32
コメント(12) | コメントを書く


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Re:5/20(月)えっ、食べるの?これでは痩せないわね💦(05/20)   ちゃおりん804 さん
こんばんは!

18時過ぎてますが、まだ外は明るいです!( ;∀;)


チャーハンにしてほしい、って?
うん、美味しよねえ、それでチャーハンしたらねえ(≧▽≦)

奥様がおいしものいろいろ作れるので
お幸せなダンナ様です。

それに。。。食べることって、あんまりダメダメが言いにくいですよねえ。
自主的にセーブしてもらえるのが一番なんだけど、
なかなか難しいのでしょう。


鮭の塩気だけで、のせたキノコなどもお味が大丈夫だったんですね。
私だとやっぱりちょっとお醤油くらい足しちゃいたいかも、です。
これでも、
子供の頃、実家で食べてたより薄くはなってきってるんですけど。。。(^^;


あ、オムライス弁当(^^♪
いいですね!!


(2024.05.20 18:24:00)

Re:5/20(月)えっ、食べるの?これでは痩せないわね💦(05/20)   うさぎ1172525 さん
さとママさん^^こんばんは^^

昨夜の夕飯は全ていただきます(笑)
アッツそうそうオムライスのお弁当もいただきます(#^.^#)

エノキのチーズ焼きと、茹でた大根の葉をシラスと醤油少々で味付けして、鰹節を混ぜたもの^^これ絶対にお摘みに最高だよね^^

酢ものが好きな自分にとって胡瓜とモズクの酢の物大好きです(^^♪

(2024.05.20 19:04:04)

Re[1]:5/20(月)えっ、食べるの?これでは痩せないわね💦(05/20)   さとママ3645 さん
ちゃおりん804さんへ
こんばんは!

そうなの、日が長くなりましたね。

奥さま、そんな上手ではないんです(笑)
たまたま新鮮野菜が手に入るので、もったいない精神であれこれと作りますが。。。

チャーハン? は?って(≧▽≦)

こちらからセーブするとご機嫌悪くなるので、お好きなように、と放ってますけど(笑)
ただ、外食の回数は減らしてます。
お外のものは美味しい分、味が濃いでしょ?

塩鮭だったので、最後に粗挽き胡椒たっぷり。
で、あとからお醤油どうぞ、にしたらそのままで大丈夫だったみたい。

オムライス弁当、美味しかったみたいですよ(笑)

(2024.05.20 21:19:37)

Re[2]:5/20(月)えっ、食べるの?これでは痩せないわね💦(05/20)   さとママ3645 さん
うさぎ1172525さんへ
こんばんは☆

昨夜のおかず&お弁当は、うさぎさんの嫌いなものはなかったですか?(笑)

大根の葉も、しっかりと食材になりますね。
美味しかったですよ。

酢の物、お好きでしたね〜〜(≧▽≦)


(2024.05.20 21:22:28)

Re:5/20(月)えっ、食べるの?これでは痩せないわね💦(05/20)   いもようかん♪ さん
こんばんは!
塩鮭のフライパン蒸しいいですね。さっそくやってみます♪

大根の葉のおかず、こんな感じもいいですね。これもいただきです! (2024.05.20 21:50:16)

Re:5/20(月)えっ、食べるの?これでは痩せないわね💦(05/20)   masatosdj さん
こんばんは。

シラス 季節ですね
先日 買い忘れました
今度は忘れずに食べたいと思います。 (2024.05.20 23:17:11)

Re[5]:5/20(月)えっ、食べるの?これでは痩せないわね💦(05/20)   さとママ3645 さん
いもようかん♪さんへ
おはようございます♪

ホイル焼きが面倒になって、フライパン焼きにしました。 
簡単が一番ですね。

大根の葉は栄養が沢山。
捨てずに料理してますよ。

(2024.05.21 07:39:10)

Re[6]:5/20(月)えっ、食べるの?これでは痩せないわね💦(05/20)   さとママ3645 さん
masatosdjさんへ
おはようございます♪

海なし県なので、生しらすはまず手に入りません。
それでも、しらすは美味しいですね。


(2024.05.21 07:40:26)

Re:5/20(月)えっ、食べるの?これでは痩せないわね💦(05/20)   ハピハピハート さん
さとママさんちもフルーツつきだ✨
今はキウイフルーツが安いですよ!

新宿ですれ違っていたかもしれませんね! (2024.05.21 11:43:13)

Re:5/20(月)えっ、食べるの?これでは痩せないわね💦(05/20)   kusomituta さん
お~どれも美味しそうですね~

私は大根の葉っぱのヤツ、蕪の葉で似たようなのを作りましたよ~

なかなか葉っぱつきの大根は売ってません💦 (2024.05.21 13:09:00)

Re[1]:5/20(月)えっ、食べるの?これでは痩せないわね💦(05/20)   さとママ3645 さん
ハピハピハートさんへ
こんにちは♪

大人でもフルーツ欲しがります(笑)
とりあえずは輸入ブドウであと2日持ちそうです。

キウイフルーツは不得意みたいです💦

(2024.05.21 18:10:45)

Re[1]:5/20(月)えっ、食べるの?これでは痩せないわね💦(05/20)   さとママ3645 さん
kusomitutaさんへ
こんにちは♪

蕪の葉も美味しいですよね。

近在に農家さんが多いせいか、大根の葉だけも売ってます。
今は何でも商品になりますね^^

(2024.05.21 18:12:27)

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