夏になりやすい痛風 尿酸値が上がる理由とは?
夏になりやすいのは
脱水のために
尿酸値が上昇するためとか。
通常、
尿酸は血液に溶けるが、
尿酸値が7.0以上を超えると
尿酸がナトリウムと結合して
結晶化
↓
関節の周りに尿酸が結晶化
特に
足の親指の付け根にたまりやすい。
そのために
足に症状が現れやすい、
らしい。
なので、
尿酸値を上げない対策としては
●プリン体の摂取を控える
●脱水症状に気を付ける
尿酸値の高い人がまず最初に読む本最新版 [ 主婦と生活社 ]
高尿酸血症と痛風(23-2)
痛風・高尿酸血症の食事術ポケット版 [ 金丸絵里加 ]
「尿酸値を下げる」は英語で、lower the uric acid level