整体Ｃから「癒しの？整体話」

タイトルの味を摂取するのが、この時期はいいです。鹹（しおからい）、酸っぱいものということです。

しょっぱい味は、腎臓を刺激します。酸味は、肝臓を。この時期の、温度差による体調不良を軽減してくれます。摂取のしすぎに注意してくださいね。でも、お酢は摂らない人が多いようなので、多めでも大丈夫かも。

お酒を飲む人、冷酒は禁物でーす。悪酔いしますよ。ホットのなら、ＯＫ。

魚介類（特に、底物や大きな捕食魚…海老、イカ、蟹、貝、マグロ等）や、香辛料の強いものは１１月下旬からなら、なんとか。本当は、冬時期はあまりお勧めしたくはないのですが…。青魚、白身系はＯＫでーす。

寒い日は、生姜湯で間違いなし。汗ばむくらいのがいいですね。

気候がよろしくても、体調が優れないのが今時期の特徴。皆さんでがんばって乗り切りましょうねー。では。