今日、テレビをザッピングしていたら
ディスカバリーチャンネルでF1レーサーのトレーニングについての番組をやっていた。
レッドブルとマクラーレンの若手ドライバーが出ていて
コースを理想的に走るのには実際の走行トレーニングよりも
イメージトレーニングが大切という内容だった。
テストである作業を3人に一定時間させた後、一人はすぐに止めさせ
もう一人はその作業を続けさせる。
もう一人はその作業についてイメージトレーニングさせ
もう一度3人に作業させたところイメージトレーニングした人が
一番良く出来るようになっているという結果が出た。
今までイメージトレーニングはスポーツにしても他のことにしても
やり方や手順などを覚えたり忘れないようにしたりするだけのことと思っていたが
それが技術の向上に繋がるなんて目からウロコの内容だった。
このイメージトレーニング方法は最新の技術で詳しい内容はまだ企業秘密だということでした。
今日は途中から見てかなり内容に惹かれてしまったので
再放送を調べて最初から見てみたいと思います。
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ロードレーサー
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