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2019.06.09
テーマ：プランター菜園(210)
カテゴリ：麦畑。の話
今年も外すことなく苗を買った唐辛子。順調に育ってたと思いきや､､､アブラムシの襲来にあい一時お世話を諦めるところまで行った。薬を散布してダメならダメでイイやぁくらいの気持ちで水やりだけは続けてた。
･･･ら、復活の兆し！！  だけど待てよよーく見るとまたアブラムシが､､､  またまた散布して様子を見ることに。  がんばっておくれ～ 麦家には欠かせない食材なんだからね～ そういえば、クリスマスローズにもテンコ盛りのアブラムシがたかってて新芽が食い荒らされてた。今年はアブラムシの生息しやすい気候なのかしらねぇ さてさて、五十肩の経過を･･･ セルフリハビリに励むこと一週間。順調に回復してます！可動域もミリ単位で拡大途上にあり！￥(≧▽≦) 昨日土曜日はテニスで荒療治２時間。結果、やはり筋肉が落ちてると見た目でもわかる前腕に筋肉痛多々。実は１ゲーム目で薬指と小指に他の部分よりも強く筋肉が硬くなってるのを実感したので、ほぐすストレッチをしつつゲームをでした。「そこまでしてテニスやるか？」というツッコミはあるでしょうねぇ それがあるのですよd(^^) なんたって荒療治のリハビリですから～ヾ(≧▽≦)彡 テニスでの荒療治は、整復師さん推奨の振り子体操他より効果大です！！自分に甘いので、そういう体操してもやはり甘くなるのです。(^^ゞ それがちょびっと「勝負」が入ってくると、我慢のラインが僅かながらそれまでを越えて「うッ＞＜」と思いつつ動かす。それの繰り返しが私の場合かなり効果のあるリハビリとなってるのです。ﾊｲ 五十肩と思しき痛さはほとんどなくなり、動かさなかったことで硬くなってしまった他の筋肉がほぐれての筋肉痛は前途に希望が持てます。痛くなくなったことで、身体のバランスも元に戻りつつあることを実感しながらなので、テニスの動きも軽やか（←体重関係なし(笑)）になり、コートに立つテンションも上がってきたことはゆーまでもありません。前腕以外に筋肉痛が残らないことが幸いっちゃー幸い。 それよりも、梅雨入りして低気圧が活発になることで受ける身体への影響の方がしんどい。(￣･･￣) 厄介な身体です､､､ﾄﾎﾎ さー！お昼は温かいかき揚げ蕎麦にしよう≠(￣~￣ )寒いのよ。ホントに。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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今年はアブラムシが凄いですよ～！
家はバラもですが梅の木が凄くって、見ただけでざわざわする位でしたよ＠＠； 梅大丈夫かしら？梅もそろそろ収穫しなくっちゃ！ 五十肩も順調に頑張っていますね！ 低気圧にやられないようにお互い頑張りましょうね(^o^)/ (2019.06.09 17:25:41)
amigo0025さんへ
----- w(ﾟoﾟ)wそうなんですか？ とーにっかうすごいですよ＞＜びっしりと茎も葉も、クリスマスローズはしっかりと荒されて葉がなくなっててびっくりですよ。 今やっと新芽が出てきたところです。 梅にもアブラムシ？実家の梅の木はどうなってるかしら？(^^ゞ 先日夫君が行った時は「実が大きくなってたよ」程度の報告しか受けてないけど､､､ﾍ(;´o｀)ﾍ 五十肩と思しき痛みはなくなったことでホントに気持ちが前向きになりました！ これで可動域が元に戻ったらバンバンザイ！！！ 雨が続いてるせいか（つまりは低気圧よねぇ）起きた時に肩関節周囲が重たく感じます。 なので、起きたらタオルを濡らしてレンチンして目の周りと首を温めることをしてます。血行促進ですかね^_^;気持ちいいですよ～ 今日も一日雨かなぁ (2019.06.10 11:38:37) |
Re:麦畑にはなくてはならない唐辛子 と五十肩(06/09)
