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2024年04月14日
カテゴリ：健康志向 !?
 先日、クラブまでの往路を全部歩き通せて 喜んでＵＰしました。 あのときは、途中写真撮ったりしつつ、ゆっくりで、４５分かかりました。 さて、昨日はまたよく晴れて、時々花吹雪交じりの良い風も吹き～～。 ～ 🌸 ～ 🌸 ～ 🌸 ～ 自分では、ワセワセ歩けてたつもりなので、３０分ちょいくらいだった？ と、クラブの大階段の下で時間みたら。。。 あらぁ。まだ、３８分、かかっていましたぁ！ ということは、まだ、きっと歩幅が若干狭い。 となると、それは足がちゃんと蹴りだせてないんだな。。。。 ま、焦らず、ぼちぼち戻ればいいです。（＾＾）Ｖ  そうそう、一昨日も地下鉄の乗り換えや、目的の映画館まで 地下のコンコーンス、それなりに長くて、 ま、ちょこっと歩きました。 そしたら。夜、やっぱり「膝が重ったるく」なっていました。 ので！ そう、お灸でお手当てしときました。 せんねん灸の「煙の出ない...」タイプを使っていますが 今まで使っていた ソフト から レギュラー、にして初めて使いました。 （ハード、もある！） 熱さ・・・が、ちがうのよね。 火が消えるころ、グワン！と熱くなってきて、消えてもしばしその熱さが続くぅぅぅぅ。 今までのソフトよりかなり熱くなるけど その「ウ～～～～っ」って我慢してるときに、奥へむかって効くみたいでぇ。(笑) 一発で、ダルイの取れました。ヽ(^。^)ノ もしかして、赤く痕になっちゃった？って思ったけど (ま、軽いヤケドですね...） なんでもなかったので、これからはレギュラーでもいいかなあ。。。 お灸というアイテムを加わえたのは、正解でした♬   レギュラーのほうは まずは小パックで試しました せんねん灸 煙の出ないタイプ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 今日も昼間は半袖ＯＫみたい？  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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おはようございます
もぐさを焙烙に載せて頭にかぶせる形のほうろく灸を子どもの時に祖母が神社の神殿において集団でやっているのを見て、お灸はちょっと・・・というのがトラウマになっています。 (2024年04月14日 06時29分30秒)
こんにちは♪
もともと、ﾜﾀｼたち世代になると、長めに歩いたり、階段を上り下りすると、夕方足に来ますよね。 そこまで回復なさって、お灸でだるさが一発で消えるとは、お若い証拠だわ＾＾ いい傾向になってらっしゃるご様子、聞いてるこちらも嬉しくなります。 ただ、無理はしないで下さいね。 せっかちちゃん(笑)だから、ヨシ！ってなっちゃうとお返しがきそう(;^_^A 今日は半そでで大丈夫なの？ 我が家は日当たりが良くない分、そこまで室温が上がらず、まだまだ長袖です。 お外にはそろそろラッシュガードパーカーを準備するようかな？ (2024年04月14日 09時03分19秒)
おはようございます(〃´∀｀〃)ﾉ
この時季はお花を愛でながらのウォークは気持ち良いですよね♪ はい、私も昨日は桜の花吹雪を鑑賞しました（^^） 地下は～細かい階段があるし、 それがまた自分の歩数と合わないと疲れますよね でも、お灸で一発解消、凄い！！ いえいえ奇跡でなく、さすがのセレクトです～ 今朝の天気予報で熱中症に警戒してくださいって言ってました 私も半袖&薄手のパーカーで過ごしてます →ちゃおりんさん、ぐっもーにゃん♪ あたちは自前の毛皮ですにゃ(=^・^=) byミラン (2024年04月14日 09時39分30秒)
エンスト新さんへ
---------- こんにちは！ ほうろく灸。。。。あらぁ。、いまでも浅草の長国寺で ほうろく灸祈祷会っていうのをやってますぅ。。。。 へぇ。。。 なるほど。でも、アタマのてっぺんの「百会のツボ」に お灸の温かさは、いかにも効きそうだし気持ちよさそうです！(≧▽≦) しかし！ エンスト新さんは、子供の頃、あの奇妙なものをみて トラウマになっちゃってるんですね～～～。 (2024年04月14日 16時44分40秒)
さとママ3645さんへ
-------- こんにちは！ たしかにね、くたびれるよね、すぐ(笑) だけど、お灸は上手く行ってる(^^♪ そうなの。。。おっしゃるとおり、セッカチだもんで、ねえ。。。 だけどね、この度はちょっと凝りてるので なるべく「焦るな。あわてるな」といいきかえてはいるんですけどぉ。。。 なんせ、セッカチの上にオッチョコチョイもはいっているので 毎日、慎重にしないとですよね。 さっき、巣鴨へ行ってきたけど、暑かった～～。 いま、半そで半パンで涼んでマス。。 ラッシュガードは昨日のプール行きから 着始めてますぅ。（＾＾）V (2024年04月14日 16時51分11秒)
kumaru04さんへ
------------ こんにちは！ ね～～～。 桜吹雪って夢見心地になっちゃいますよね～🌸 どこのちょっとしたとこも、地下鉄やコンコーンスでつながって 便利にはなったけど、 結構な距離や上り下りがあったりしますよね。(^^; それで疲れちゃうのよねぇ。 ま、このごろ「お灸」覚えたもんで。。。(≧▽≦) その日の疲れ、その日のうちに。なんてCMもありましたねえ。 今日はね、ちょっと巣鴨行ってきたんですけど 暑かったですう。 いま、半そで半パンで涼んでマス。。。 陽が落ちれば、また大分気温さがるでしょうけど。 (2024年04月14日 17時15分25秒) |
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