テーマ:ナイスバディ・ダイエット(18)
カテゴリ:ダイエット
1ヶ月ほど前にビリーを始めた話をしたが、まだ続いている。
勿論、毎日するわけではない。というか、そんなことをしたら筋肉の回復が遅い中年にはオーバートレーニングとなってかえって体に悪い。 しかし、大体、2日に1回、深夜1時から2時までかみさんと二人で自宅の地下室で汗だくになってやっている。床に寝る運動もあるが、そこはヨガマットを敷いて快適にしている。 こういうときに、広々とした地下室を作って本当に良かったと思う。実は、昨日も台風の影響で外に遊びに行く予定がキャンセルになって、真昼間にかみさんとDVD2本分、快適に約2時間やった。 で、話をもどすと、2週間ほど続けたところで、日本版にはDVDが4枚入っているのに、いつも同じ動きなのでちょっと飽きてきた。(と言っても、すべての動きをきっちりできるわけではない。そんな筋力は簡単にはつかないと思う。) そこで、楽天を検索したところ、最新版エリートが直輸入できるということで早速購入した。 で買ったのだが、実は最初送られてきたものには問題があった。 未開封だったのでお店の問題ではないと思うが、DVDの2枚目と3枚目に傷があって再生できなかったのだ。そこでお店に連絡したところ、快く交換に応じてくれた。非常にありがたかった。しかも、このお店は最安値に近い。 ということで、超おすすめなのである。 ![]() お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
July 15, 2007 09:13:14 AM
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