凛！として．．．知力・体力・気力＆魅力！？

昨晩は４月生まれの【三人官女会】を居酒屋で楽しんで来ました。
お酒大好きな二人のお姉様達の為に“運転手兼ホステス”を勤めさせて戴き、お酒に呑み入ってる二人に代わって～料理を美味しく戴きました。
お酒より絶対！料理を堪能するのが好き♪
２２：００
帰り道は外気温３℃！　{{{{＠(+ェ+)＠}}}} さむうぅ～
部屋に戻ると～室温１４℃。これも寒い！
着替えも出来ず・・・暖房で部屋が暖まるまで待つこと1時間☆
冬の衣料はしまい込んじゃったので毛布に包まり太巻き状態に！！
　　　　　　　　　┐( -"-)┌ ヤレヤレ
漸く梅が開花！
桜は？？４月中の開花は微妙な状態です。

今日は朝から温泉に出掛けました。（昨晩冷えきった身体を労わる為に！）
幸い近所は温泉だらけ！
塩水の温泉はサウナが無くても充分に暖まります。
メントール入りのボディソープ持参で～リンパ腺をマッサージする様に身体を洗う。そして熱めのお風呂に入る・・・
すると～熱いんだけどス～ッと身体が引き締まる様で気持ちが良いです。
メントールも結構、長時間の効果がある様でかなり気分爽快！
長風呂が楽しめますよ。
今日は露天風呂のお湯が熱かったのですが、このメントール効果が結構良い味を出してました♪（是非、お試し下さい！）

適度な良い汗を流し気分爽快に温泉を楽しみ、ここでチョット体重もマイナス♪
　　　わぁい♪ヽ(▽￣ )ノ/(＿△＿)ヽ( ￣▽)ノわぁい♪

でも、帰りにインド人の友人の店に寄って～インド料理堪能！
先程マイナスした分の体重は？？？
⇒勿論プラスになってしまいました(￣～￣;)ウーン・・・

いつになったら停滞中から脱し、目標第２ステージの壁を乗り越えれるのでしょうか？
＠(ノェ<。)＠うっうっうっ


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　　　　　　☆頭痛にはペパーミントティ☆

ペパーミントの葉（数枚）にお湯を注ぎ10分ほど放置。
すると濃いめのお茶になります。
こめかみが痛む時には特にお勧めです。
花粉症等の影響とかでの頭痛にもスッキリしますよ♪

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　　　　　　☆肩こりには梅干の湿布☆

種を取り除いた梅干をよく練り、ガーゼや薄い布に伸ばして塗り凝っている部分に貼ります。
香りのせいか？気分もリフレッシュ出来ます♪