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2008年02月05日
カテゴリ：Diet ☆
 『体脂肪計付・体重計』 で、細かく計測が出来るもの  ＠条件付き で、体重計なんですけど...   １、体重 ２、体脂肪 ３、内蔵脂肪 ４、骨量 ５、基礎代謝 ６、体内年齢 ７、筋肉 ８、筋肉スコア かなり多機能でしょ？？ 計るのが楽しみになるか   苦痛を強いられるか  まずは～三ヶ月で～１０キログラム？！＠目標値 やって出来ないことは無い！ やらずに出来るわけも無い！！ って、今の心境は 体重計ゲットで浮かれてますが...   （に～にからのプレゼント  なものでして...） お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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顔文字式部さん
うーん (=^+ +^=)..... 絶対数が大きいので、１０キロでは「氷山の一角」なのです（涙） なので一年かけて３ヶ月単位の目標値を...(=＾- -＾=)ゞ ポリポリ １年後に期待して下さい...〓■●））バタッ！ でも詳細を見てたら、落ち込みますよ... 『燃えずらい』なんて表示されたら...特に...(=^┬ ┬^=) じゃ～どうやったら燃え易くなるのよ？！教えて体重計！！！！！ (2008年02月07日 07時53分43秒)
私のは、体重と、体脂肪だけ（泣）。
そして何故か夜は体脂肪率が３％もアップします。 お風呂上りもアップします・・・。 ニャンを抱いて測るとアップします。 いろいろ実験しました（笑）。 いや・・・・低く出て気分良くなる方法は無いかと研究したんです（笑）。 (2008年02月07日 18時43分05秒)
朝と晩、毎日２回、「量るだけダイエット」が、
暮らしの手帖に、載ってました。 （グラフもつけた方が、いいみたい） 自然と間食が減ったり、炭水化物を減らしたり出来るらしく、無理なくやせるそうです。 そんなにきれいになって、どうするの？ (2008年02月07日 20時18分48秒)
一等さん
惑わされ易いです！！（涙） 単純な方が良いかも．．．（涙） ４日目ですが、未だ減りません．．． 頭の中ではチャンとイメージしてるんですけど．．． この理想に追いつくには、焦っちゃダメなんでしょうね。 でも焦ってます．．．〓■●））バタッ！ 左足から右足に抜ける下半身だけで体脂肪を計るらしいです。 手に持つタイプも、左手から右手に抜けて～体脂肪を計るそうです。 じゃ～下半身肥りと上半身肥りと、両方計らなきゃいけないでしょうね．．． たして２で割るのかな？？？？？ (2008年02月07日 21時39分17秒)
わたし…以前に体脂肪計壊しました…。
使い方も難しかったからかも？？ 決して重過ぎてではない！！…と、思う…弱気…。 いいなぁ～… きゃりちゃん！かなり本気モードですな！！ よぉ～し！！ あちしも頑張ろ～！！ (2008年02月07日 21時43分20秒)
小波5869さん
綺麗には近づけても、綺麗にはなれない．．．かも．．．（謎） 元が元だしね．．．〓■●））バタッ！ そう、計る度に痩せてないと必死になるから、 目に付く場所に体重計を置いてるんですけど．．． きっと最後は～壊す？！ 楽しみですよ！！ 先ずは１ヵ月後はどうなってるのか？？？？？ 今日は初めて『加圧』を体験しました。 でも事故の怪我が治癒しないと～本格的には始められません。 実は、本当に急に肥りすぎて～身体がしんどいのです。 成人病にもなり易いかも．．．＠予防が必要だと感じて始めました。 (2008年02月07日 21時43分49秒)
こももさん
事故の治療で通ってるところに、、、 総てが『お導き』の様に揃ってるではありませんか！！！ 興味津々．．．目が離せない！！！！！ 治療ついでに始めましたよん。 多機能すぎると～使い方も大変で～壊しても仕方ないかもね。 私は別な意味で壊しそうです．．． （２階の窓から投げる？？） (2008年02月07日 21時50分16秒)
うぐっ・・・。
確か私も１年ほど前に多機能付き体重計を買って、はじめに乗って、代謝が１６００あることに満足して、ダイエットには活躍してない・・・＞＜ 私も夏に向けて、１０Kgといわず、増えた分、３０Kgを減らさねば・・・。 といいつつ、今日も夕飯の支度が済んだら、コタツムリの予定。 私もダイエット仲間に入れてもらおうかな～。＾＾； (2008年02月08日 08時25分59秒)
かのん0313さん
体重計に乗るたび、一喜一憂．．． そんなに早く結果が出るはずないのに．．．ね☆ でもブログ以外では『減量大作戦宣言』してないんですけど．．． “あれ？？感じ変わった。髪型のせいかな？？”とか、 “あれ？？チョット痩せた？？”って云われる様になったんですけど、 でも未だ５日しか経ってないんだけど．．． 体重は変わらないけど、確かに引き締まってきました。 こうなると楽しいのかな？？やっぱり．．． コタツムリ～になりながら、 手のニギニギや腕の曲げ伸ばしとかの有酸素運動も効果的らしい．．． ただ今、筋肉痛の１ッ歩手前です．．．（笑） (2008年02月08日 09時48分57秒)
体重と言えば私もなんとかしなければいけません。
１０キロはちょっときつそうなので、とりあえず５キロ目標にします。 気合い入れて、がんばりましょう(^^;) 遅くなりましたが、今年もよろしくお願いします。 (2008年02月08日 11時44分52秒)
ryusan.さん
いつも携帯からお邪魔してたりしてましたぁ．．． （覗き見専門？？！） 一緒に減量しましょう♪ 身体重い．．．ので、からだ想い．．．〓■●））バタッ！ 昨日、加圧に初挑戦（といってもお試し！） しかし適度な疲労感が何とも云えず心地好かったですよ。 癖になりそうかも．．．です♪ (2008年02月08日 14時03分39秒)
タイトルとＨＮを変えて再開させていただきました、よろしくお願いします（三人文殊）
私も減量したことあります。 ３ヶ月で１０キロぐらい減りました。 やり方は簡単。 毎日朝晩、体重計に乗って、体重を測り、グラフにつけるだけです。 (2008年02月08日 18時52分40秒)
勝軍地蔵さん
こちらこそ、ヨロシクお願いします。 良かった♪早速、帰って来てくださって．．． 本当ですか？？ 先に小波さんからのコメントが在りましたが、実践されたんですね。 せっかく買った体重計を無駄にしない様に、やってみます！！ ここでは体重他、公表できませんけど．．．（汗） 私も挑戦してみます♪ 適切なアドバイス、感謝です。 (2008年02月08日 20時29分46秒)
ただいまっ♪
きゃりちゃんとこの応援歌が我が心に響き戻る事になりました。 しかぁ～し… こんなにも楽さを追求するダイエット人はおりませんなぁ(p_-) ｢いつまでもデブと思うな｣という本には、食べた物と時間やカロリーを書き続けるとありました。 ちょっと食べたくなっても記録が面倒だから食べない。 体重の変化が嬉しくて食べる物を慎重に選ぶ…などなど はなから記録が面倒だから私には出来ないわぁ(￣▽￣;) にーにからの優れ物に欲望の炎が燃え上がりますが…(^^; (2008年02月09日 18時17分58秒)
花咲山♪さん
おかえり！！ ほら、みんな温かいでしょ？？優しいよね。 人から受けたダメージ、人から癒される・・・ それも小さなものじゃなく、大きく包み込む愛情は有り難いね。 何度目か？？（苦笑） でもかなり本気モード．．．成果は期待することにしています。 ナリナリにならない様にね。 『もうデブと呼ばせない』の本は買いましたよ。 でもマメじゃなくて～付き合いの多い私には厳しいかと考え、 自分に見合う方法を見つけました。 もう大丈夫だと思うよ・・・健康的に減量できそうです。 (2008年02月10日 10時42分18秒) |
