copocopo☆pukupuku

おはようごさいます
お盆期間はずっと雨みたいですね(>_<)

昨日はフラの後急いでご飯食べて
図書館と買い物に行ってバタバタでした。
ワタシはやっぱり用事詰めすぎダメだわ(￣▽￣;)


娘サンがランニング&ウォーキングシューズが欲しいと言うので、、、
前日行ったお店にまた行ってきました。。。
一緒に来てくれれば良かったのにーーー
滅多に行かないのに２日連続。

貧乏性なので、店内3ヶ所にある靴屋さんをくまなく回って(笑)
最終的にABC-MARTで購入♪

めちゃめちゃお得なセール品なのに
在庫探して丁寧にフィッティングしてくれたオネーさん。ありがとうございます(*^ー^)ノ♪

そして、衝撃の事実！

「スニーカーも基本的に洗わないでくださいねー」
と、オネーさん。

(@_@)

そーなの？！

娘サンが年に１度洗うか洗わないかでズボラな子だわー(￣▽￣;)
なんて思ってたけど、娘サン正解なのね(笑)←正真正銘ズボラなだけだけど

中敷きが取り出せるものは中敷きだけ洗ってもOK
あとは洗い流さないシューズクリーナーと防水スプレー&消臭スプレーでケアするそうですよ。

ワタシは全然知りませんでした(^^;
もちろん、通学シューズはさすがに洗わないと汚すぎる(臭すぎる)かもだけど・・・

いい勉強になったわ





コロンブス SCスニーカーケア スプレーフォームシャンプー【COLUMBUS 靴 皮革 合皮 布地 汚れ落とし】



シューシャンプー【ASICS】アシックスACCESSORIES SHOES OTHERS(TCC161)*26




ついでにBIOSHOPで前から気になっていた麹味噌購入♪
麦味噌は娘サンのリクエスト(^^)



最近ずっと赤だしだったのでたまに変えるのもいいですね(*´▽｀*)




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𖧷グルテンフリー米粉パン 𖥧 ↟ 𖡼 𖠚՜

グルテンの代わりにサイリウム入れるレシピです。





イースト
サイリウム入り
米粉はいつもの波里のブレンドしています



波里 お米の粉で作ったミックス粉パン用 グルテンフリー(500g)



米粉 国産 お米の粉 お料理自慢の薄力粉 2.25kg (450g×5袋) 送料無料 グルテンフリー 無添加






前回酒種で挑戦したグルテンフリー米粉成形パン
やっぱりふわふわ不足だったので
今回は初回なので潔くイーストです♪



発酵時間10分とか15分(@_@)
酵母に慣れていると慌てますー



ふわんふわんもっちりに美味しく焼けました⋆*ೄ*
翌朝でも美味しいです(*´∀｀*)



サイリウムスゴイなぁ



オオバコダイエット(500g)【spts4】【井藤漢方】

わらび餅も早く作ってみたいです♡