copocopo☆pukupuku

こんにちは。


鍼灸院11回目
今朝は7:30発(>_<)


天気予報では20℃超えのはずじゃ？？
薄着で行ったら肌寒い～！
　
待ち時間はお天気もって1時間半しっかり山歩き♪身体温かくなりました(^^)
しかし、、夢中で歩きすぎて終わる時間ギリギリになって最後は競歩状態(^∇^;
自然は気持ちいいなぁ♡


春休み中で娘サンの調子がいいので
買い物済ませて、義母に食事券を頂いたトンカツ屋さんへ寄って帰宅。
沢山歩いたから罪悪感なく食べました(笑)



今週の作りおきは
↓


・いつものポタージュの素
・味噌汁&鍋用の油揚げ
・蒸しかぼちゃ




・春キャベツのサッとソテー

てんこもり。




・チャーシュー(今回は活力鍋ver)
・ゆで卵
・冷凍用油揚げ


油揚げが安売りしてて思わず買ってしまった(^^;