copocopo☆pukupuku

こんにちは。

今日もいいお天気だけど寒い！
…というか、これが普通なのかな？？(^^;
せっかく今季は手がしもやけけ回避できてるのに～！
寒さに負けず、今日は午前中にライム君長距離散歩
その後床拭き掃除で身体あったまりました♪


今週は私立大一般入試の合格発表。
昨日はモーニング友達のママ友から娘ちゃんの合格報告が(*≧∇≦)ﾉ
A.O ・公募と残念な結果が続いて、娘ちゃんもちょっと精神的に不安定になっていて、、、
友達も数年前からの更年期がストレスでまた悪化、検診でも少し心配な項目があり、しばらく会えない状態で心配でした(>_<)

検診の再検査も恐らく大丈夫だろうと先生からのお言葉を頂いたそうで、本当に良かった～(^^)
来月久々のモーニングできそうです♡



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先日脱プラでガラス保存容器を色々購入したところですが

↓


HARIO ハリオ スタッキング耐熱ガラスコンテナ 6個セット 250/600ml×各2個、900/1400ml×各1個 KSTL-5004-OW ｜ 保存容器 耐熱 ガラス 角型 長方形 電子レンジ


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ご飯の保存について調べていたら

“曲げわっぱのお弁当箱で保存している”

という方が！

天然の殺菌効果があり、今の季節は室温で2~3日OKとのこと(@_@)


曲げわっぱのお弁当箱ウチにある♪
600ml&700ml程のお弁当箱を引っ張り出して



使ってみること数日。

ほんのり杉の香りで
翌日もそのまま食べてももちもちで美味しい♡
冷やご飯の方がレジスタントスターチ多くていいって聞くし( *´艸｀)

漆処理してない左の白木の方が香り強いです。
この香りが苦手な方もいらっしゃるようですが、我が家は全員お気に入り♪

だけど問題がひとつ・・・1度に4合炊いて2.5日分なので、、、

全部入らない (￣▽￣;)

しばらく曲げわっぱお弁当箱でお試して気に入ったので
曲げわっぱの お櫃 買ってみました！！

お値段ピンキリ…

勇気がなくて まずはお手頃価格のものです(^^;


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お櫃は約3合分、1600ml

夕食分取り分けて
+白木の曲げわっぱ弁当箱１つに翌日のお弁当分
残りはお櫃に(^∇^)

本当にもちもちで美味しい！不思議(@_@)




洗った後はケーキクーラーにのっけています。



物があまりない我が家ですが、これはカウンターに出ていても可愛い♡



ついでに半額だったメープルのまな板もツボでポチリ♪


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ワタシ、まな板とお弁当箱と水筒が増えがちな人です(^^;)ゞ
フェチまではいかないけど“つい買ってしまうもの”ってありませんか？

あ、あと今は一定量になってるけど…
クッキー型やパン型も一時期どんどん増えてしまってたなぁ(´д｀|||)







↓

お店オススメ、オリーブオイルを塗ったらいい感じの風合いに(*^^*)




大事に使います！！







－レジスタントスターチ－

水溶性食物繊維は、コレステロールを吸着して排出したり、血糖値の上昇を緩やかにする効果があります。
不溶性食物繊維は、水分を吸収して膨らむことで便のカサを増やしたり、腸のぜん動運動を促してお通じを良くします。どちらも善玉菌のエサになり、腸内環境を良好に保つためには不可欠です。

レジスタントスターチはデンプンなのですが、 それら両方の食物繊維の機能を合わせ持った、「第３の食物繊維」、「ハイパー食物繊維」とも呼ばれ、腸活やダイエットの面からも注目されています。

炊き立てのごはんと比べて、常温で1時間程冷ましたごはんは、レジスタントスターチが約１．６倍に増えます。

(お米マガジンさんより引用)