渡辺監督新布陣構想来季以降見据え「サード中島!」
2012年01月16日(月)のダイエット渡辺監督新布陣構想来季以降見据え「サード中島!」西武ライオンズの渡辺久信監督(46)が15日、視察に訪れた埼玉県所沢市の西武第2球場で、中島を今季三塁で起用するプランを明かした。(スポニチアネックス)体重:103.6 kg 体脂肪率:32.4 % BMI指数:33.1朝食 528 kcal 252+46+133+85+6+6ご飯、味噌汁(豆腐)、鮭、目玉焼き、きゅうりのぬかみそ漬け、コーヒー昼食 640 kcal 603+37五目そば(もち、卵焼き、かまぼこ、ほうれん草)みかん37 夕食 676 kcal 252+17+395+12ご飯、わかめスープ、焼きギョウザ、しいたけ昆布 間食・夜食・おやつ kcal 合計摂取カロリー = 1844 kcal 食事バランス 点数 76 点 もうひとがんばり!食物センイ量 13.5g運動消費カロリー運動編サイクリング (換算 自転車): 分= kcalテレビ体操: 分= kcal運動消費カロリーの合計 = 0 kcal 日常生活の消費カロリー =2450 kcal 合計消費カロリー = 2450 kcal 1日のマイナスカロリー -606kcal