断食道場奮闘記

・・・断食、考えられない数字

　前述の女性は８日間の断食をやり終えました。最初の２日ほどは少し苦労したようでしたが、その後は問題なく順調に終えました。
　初めての断食もいろいろな驚きと不思議さを実感したようです。体重は回復食に入ってもさらに落ちています。ご本人曰く、・・・考えられない数字・・・とかで、今日はさらに少し落ちて、ついに大台？を切っていました。
　・・・回復食になっても断食中よりも体重は落ちていますが、断食中よりも明らかに元気。本当にわずかな量の玄米重湯と野菜ジュースだけだけど、身体の燃費の良さを実感しています。・・・
　それでも、おそらく今日ぐらいが体重は底でしょうから、明日から少し増えていくはずです。