|
|
|
September 7, 2023
テーマ：美味しい料理(5632)
カテゴリ：ダイエット日記
 ぶどう 送料無料 山形県 ネオマスカット 2kg (5〜8房) 「夜食」 ブラックコーヒー 「朝食」 ブラックコーヒー 「昼食」 ブラックコーヒ 「夕食」 ブラックコーヒー 『晩飯』 「ウインナー野菜炒め」 ウィンナー：７本 もやし：２袋４００ｇ 万願寺唐辛子：４個 マヨネーズ：適量 「釜揚げうどん」 うどん：１玉 麹酢：適量 「ネオマスカット」 ネオマスカット：１房 晩食事前 夜食事後 体重 ５６・２ｋｇ 体重 ５７・７ｋｇ 体脂肪率１１・９％ 体脂肪率 １３・３％ 基礎代謝 １３３３kcal/日 基礎代謝 １３５０cal/日 内臓脂肪レベル ３ 内臓脂肪レベル ５ 筋肉量 ４６・９ｋｇ 筋肉量 ４７・４ｋｇ 筋肉レベル －２ 筋肉レベル －２ 骨量２・６ 骨量２・６ 身長 １７３cm 平均体重 ７０ｋｇ山形県長井市
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
September 7, 2023 11:08:50 AM
コメント(0) | コメントを書く
[ダイエット日記] カテゴリの最新記事
|
