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December 28, 2023
カテゴリ：ダイエット日記
 【ふるさと納税】＜選べる発送月＞国産！鶏刺しセット約1kg！手羽刺し2本と厳選醤油たれ付き！国産 鹿児島 鳥刺し 鶏肉 とり 刺身 鶏刺し 1kg おつまみ【坂留鶏肉店】 「夜食」 ブラックコーヒー 「朝食」 ブラックコーヒー 「昼食」 ブラックコーヒー 「夕食」 ブラックコーヒー 『晩飯』 「鶏ポン酢」 鶏胸肉：２枚６００ｇ ポン酢：適量 「野菜炒め」 もやし：１袋２００ｇ キャベツ：外葉適量 マヨネーズ：適量 「柚子釜揚げうどん」 うどん：１玉 柚子：特大２個 ポン酢：適量 晩食事前 夜食事後 体重 ５６・５ｋｇ 体重 ５８・０ｋｇ 体脂肪率１３・８％ 体脂肪率 １３・３％ 基礎代謝 １３１３kcal/日 基礎代謝 １３５８cal/日 内臓脂肪レベル ５ 内臓脂肪レベル ５ 筋肉量 ４６・２ｋｇ 筋肉量 ４７・７ｋｇ 筋肉レベル －２ 筋肉レベル －２ 骨量２・５ 骨量２・６ 身長 １７３cm 平均体重 ７０ｋｇ鹿児島県霧島市
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Last updated
December 28, 2023 02:02:01 PM
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