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テーマ:美味しい料理(5685)
カテゴリ:ダイエット日記
【ふるさと納税】まるで淡雪!とろける湯豆腐 温泉湯豆腐 (大) 4~6名様分(400g×4)計1.6kg 胡麻だれ・ポン酢付 /佐嘉平川屋 [UBU004] 「夜食」 ブラックコーヒー 「朝食」 ブラックコーヒー 「昼食」 ブラックコーヒー 「夕食」 ブラックコーヒー 【ふるさと納税】【発送時期が選べる】【訳あり・業務用】鹿児島 黒豚あらびきウインナー (計1.8kg/900g×2P) ウインナー ウィンナー ソーセージ 国産 九州産 黒豚 豚肉 肉 あらびき 冷凍 訳あり 簡易包装 ランキング 人気【ナンチク】a0-291 『晩飯』 「湯豆腐」 豆腐:1丁330g ウィンナー:8本 ポン酢:適量 柚子:2個 「キャベツコールスローサラダ」 キャベツ:内葉適量 マヨネーズ:適量 レモン:1個 「スクランブルエッグ」 卵:LL2個 塩:適量 「雑煮」 雑煮:2杯餅4個 晩食事前 夜食事後 体重 56・3kg 体重 57・5kg 体脂肪率14・8% 体脂肪率 16・6% 基礎代謝 1294kcal/日 基礎代謝 1296cal/日 内臓脂肪レベル 5 内臓脂肪レベル 7 筋肉量 45・5kg 筋肉量 45・5kg 筋肉レベル -2 筋肉レベル -2 骨量2・5 骨量2・6 身長 173cm 平均体重 70kg佐賀県武雄市
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Last updated
January 5, 2024 12:04:26 PM
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