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カテゴリ:ダイエット日記
【ふるさと納税】 ふわふわジューシー「ミートローフ」 FAB001 「夜食」 ブラックコーヒー 「朝食」 ブラックコーヒー 「昼食」 ブラックコーヒー 「夕食」 ブラックコーヒー 【7990円以上で送料無料】ミートローフ(ポテトサラダ入) 1.2kg(4本入) 13148(冷凍食品 業務用 おかず 総菜 お弁当 味の素 あげもの ミートローフ 人気 メーカー商品 味の素和風 中華料理 施設向け食材 やわらか 調理食材 UDF 容易にかめる) 『晩飯』 「チキンミートローフ野菜炒め」 チキンミートローフ:300g キャベツ:適量 細もやし:1袋200g 塩:適量 「すうどん」 うどん:1玉 和風出汁:400cc 「スクランブルエッグ」 玉子:LL4個 塩:適量 「ピーナッツ」 ピーナッツ:1袋130g 晩食事前 夜食事後 体重 57・0kg 体重 58・7kg 体脂肪率13・2% 体脂肪率 16・0% 基礎代謝 1334kcal/日 基礎代謝 1359cal/日 内臓脂肪レベル 5 内臓脂肪レベル 7 筋肉量 46・9kg 筋肉量 47・5kg 筋肉レベル -2 筋肉レベル -2 骨量2・6 骨量2・6 身長 173cm 平均体重 70kg山梨県富士河口湖町
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Last updated
January 21, 2024 12:38:22 PM
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