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February 26, 2024
テーマ：美味しい料理(5684)
カテゴリ：小説
 らくちんちゃんぷる〜の素 ゴーヤー（15g×5）×10袋セット / 赤マルソウ らくちんチャンプルー 沖縄お土産 おみやげ お取り寄せ 「夜食」 ブラックコーヒー 「朝食」 ブラックコーヒー 「昼食」 ブラックコーヒー 「夕食」 ブラックコーヒー 『晩飯』 「ウィンナーチャンプルー」 豆腐：木綿１丁２３０ｇ ウィンナー：３本 もやし：１袋２００ｇ キャベツ：外葉６枚 「スープ」 和風出汁：３００ｃｃ ポン酢：適量 柚子：１個 「ウィンナースクランブルエッグ」 ウィンナー：２本 卵：ＬＬ２個 塩：適量 「ウィンナーオムレツ」 ウィンナー：２本 卵：ＬＬ２個 塩：適量 「ウィンナーオムレツ」 ウィンナー：２本 卵：ＬＬ２個 塩：適量 「白御飯」 白御飯：男茶碗１杯 晩食事前 夜食事後 体重 ５６・５ｋｇ 体重 ５７・８ｋｇ 体脂肪率１４・５％ 体脂肪率 １４・９％ 基礎代謝 １３０３cal/日 基礎代謝 １３２８cal/日 内臓脂肪レベル ５ 内臓脂肪レベル ６ 筋肉量 ４５・８ｋｇ 筋肉量 ４６・５ｋｇ 筋肉レベル －２ 筋肉レベル －２ 骨量２・５ 骨量２・６ 身長 １７３cm 平均体重 ７０ｋｇ鹿児島県志布志市
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Last updated
February 26, 2024 11:56:48 AM
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