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March 13, 2024
カテゴリ：ダイエット日記
 【ふるさと納税】ネギ塩味 国産 豚タン 300g×3袋（計900g）約5～6人前 ／ 味付け肉 豚肉 小分け 焼肉 バーベキュー 冷凍 人気 アウトドア やみつき 「夜食」 ブラックコーヒー 「朝食」 ブラックコーヒー 「昼食」 ブラックコーヒー 「夕食」 ブラックコーヒー 『晩飯』 「豚タン塩胡椒焼き」 豚タン：２５０ｇ 黒胡椒：適量 塩：適量 「ウィンナーオムレツ」 ウィンナー：６本 卵：ＬＬ６個 「野菜炒め」 もやし：１００ｇ キャベツ：外葉２枚 「白御飯」 白御飯：男茶碗１杯 晩食事前 夜食事後 体重 ５６・４ｋｇ 体重 ５８・５ｋｇ 体脂肪率１５・５％ 体脂肪率 １６・９％ 基礎代謝 １２８６cal/日 基礎代謝 １３２２cal/日 内臓脂肪レベル ６ 内臓脂肪レベル ７ 筋肉量 ４５・２ｋｇ 筋肉量 ４７・３ｋｇ 筋肉レベル －２ 筋肉レベル －２ 骨量２・５ 骨量２・６ 身長 １７３cm 平均体重 ７０ｋｇ福井県あわら市
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Last updated
March 13, 2024 12:35:11 PM
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