【弁当】学校給食で定番のミニウィンナーオムレツ100個セット 【冷凍ミニウィンナーオムレツ(30g×100個)】懐かしのミニウインナーが入ったオムレツ、お弁当のおかずとして、もう1品欲しい時の食卓へも最適です。パーティーオードブル朝食夕食お弁当
「夜食」
ブラックコーヒー
「朝食」
ブラックコーヒー
「昼食」
ブラックコーヒー
「夕食」
ブラックコーヒー
『晩飯』
「ウィンナーオムレツ」
ウィンナー:2本
卵:LL2個
塩:適量
「オムレツ」
卵:LL2個
塩:適量
「わかめうどん」
うどん:1玉
ウィンナー:6本
ワカメスープ:1人前
「野菜炒め」
玉葱:1個
もやし:1袋100g
キャベツ:中葉5枚
焼きそばソース:沢山
晩食事前 夜食事後
体重 57・5kg 体重 59・3kg
体脂肪率13・0% 体脂肪率 14・4%
基礎代謝 1350cal/日 基礎代謝 1373cal/日
内臓脂肪レベル 5 内臓脂肪レベル 6
筋肉量 47・4kg 筋肉量 48・2kg
筋肉レベル -2 筋肉レベル -2
骨量2・6 骨量2・6
身長 173cm