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May 21, 2024
テーマ：美味しい料理(5578)
カテゴリ：ダイエット日記
 とろっとスクランブル 1kg 19098(冷凍食品 業務用 おかず 総菜 お弁当 スクランブルエッグ 洋風調理食品 卵料理 卵メニュー 洋食 一品 朝食) 「夜食」 ブラックコーヒー 「朝食」 ブラックコーヒー 「昼食」 ブラックコーヒー 「夕食」 ブラックコーヒー 『晩飯』 「スクランブルエッグ」 卵：ＬＬ２個 「オムレツ」 卵：ＬＬ２個 「ワカメうどん」 うどん：１玉 ワカメスープ：適量 「玉葱炒め」 玉葱：１個 マヨネーズ：適量 「バナナ」 バナナ：２本 「目玉焼き」 卵：ＬＬ２個 晩食事前 夜食事後 体重 ５５・９ｋｇ 体重 ５７・５ｋｇ 体脂肪率１４・３％ 体脂肪率 １６・２％ 基礎代謝１２９１cal/日 基礎代謝 １３０２cal/日 内臓脂肪レベル ５ 内臓脂肪レベル ６ 筋肉量 ４５・４ｋｇ 筋肉量 ４５・７ｋｇ 筋肉レベル －２ 筋肉レベル －２ 骨量２・６ 骨量２・５ 身長 １７３cm 平均体重 ７０ｋｇ業務用食材 食彩ネットショップ
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Last updated
May 21, 2024 11:47:56 AM
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