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July 24, 2024
テーマ：美味しい料理(5684)
カテゴリ：ダイエット日記
 【ふるさと納税】鹿児島県産の焼豚大ブロック＜計1kg(約500g×2本)/定期便・合計3kg(約500g×2本×3回)＞ 国産 九州産 鹿児島県産 焼豚 チャーシュー ラーメン 具材 お中元 お歳暮 ギフト 贈答 詰め合わせ 豚肉 タレ おかず おつまみ 頒布会 人気【薩摩ファームブロスト】 「夜食」 ブラックコーヒー 「朝食」 ブラックコーヒー 「昼食」 ブラックコーヒー 「夕食」 ブラックコーヒー 『晩飯』 「焼豚」 焼豚：１５３ｇ 「梅紫蘇うどん」 うどん：１玉 梅紫蘇：適量 和風出汁：適量 唐辛子：適量 塩：適量 「オムレツ」 卵：ＬＬ４個 塩：適量 「目玉焼き」 卵：ＬＬ２個 塩：適量 「野菜炒め」 キャベツ：外葉適量 玉葱：大１個 マヨネーズ：適量 「バナナ」 バナナ：中１本 晩食事前 夜食事後 体重 ５４・６ｋｇ 体重 ５６・７ｋｇ 体脂肪率１２・８％ 体脂肪率 １４・２％ 基礎代謝１２８６cal/日 基礎代謝 １３１２cal/日 内臓脂肪レベル ４ 内臓脂肪レベル ５ 筋肉量 ４５・３ｋｇ 筋肉量 ４５・１ｋｇ 筋肉レベル －２ 筋肉レベル －２ 骨量２・５ 骨量２・５ 身長 １７３cm 平均体重 ７０ｋｇ鹿児島県日置市
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Last updated
July 24, 2024 11:06:16 AM
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