アンチエイジングって？

昨年の８月より
『ナイス・ミドルを目指したい！』
と朝１時間早起きしてトレーニング
を始めました。

まだまだ、日野原先生や森光子さんには
およびませんが確実に体力と筋肉はついて
きました。

≪参照≫
※　ナイス・ミドル
※　こんなだったけ？

勿論、体力的だけではいけませんので、
精神的にも感情的にもナイス・ミドルを
目指しています。

「俺だって若く見えてカッコよくなりたい」
と、誰でもあこがれるでしょう。

私もそうです。

しかし人間誰だって、年をとります。
がこの年をとる事に逆らい、少し若返る事が
アンチエイジングと言うのです。

でもただ単に、若く見えるだけでは
だめなのです。
やはり、目標はもてる！
「ナイスミドル！」なのです。

一番の近道で絶大な効果があるのは！

それは！『恋』する事
以外にないと思います。

恋をすると人は美しくなるとは
良く言われていますがそれは
本当なんです。

恋をする事によって脳が活性化する
事は、脳科学的にも実証されています。
最近の研究では、脳だけは若返り
活性化をするのです。

脳を活性化させると、様々な肉体的
への刺激になるのです。

脳は体組織に指示をだす基幹
（ホストコンピューター）の役目で、
脳からの指示がなければ肉体も
衰えるというのが実証されています。

精神面からの効果の方が
実感できますよね。

恋をすると、相手に嫌われたくないと
思いますので、身だしなみに気を
くばったりし、自分のコンプレックスを
直したいと努力しますので、
自然に綺麗になります。

またストレス発散効果があります。
ただ、失恋したら大きなストレスに
なりますが、両思いですと
ストレス発散できます。

よって

1、恋は脳を若返られる効果がある。
2、綺麗でいたいという努力をする。
3、ストレス発散効果がある。
　といい事づくめなんですね。


恋をしましょう！！

今日も素敵な出会いがありますように。