活性酸素は本当に悪者か？

最近よく「活性酸素」という言葉を聞きますが？
私達が生きて行く上で「酸素」は必要不可欠
なものですよね。

でもその酸素は、実は老化や病気の原因にも
なってしまうとは、驚きですよね！

身体をサビさせてしまう酸素とは？

サビるとは、酸化する事です。
空気中の酸素は、体内に入って「活性酸素」
という物質に変身します。この「活性酸素」
が体をサビさせてしまう原因となるです。

活性酸素は本来、体内に侵入した細菌や
ウイルスなどの敵からの攻撃から身体を守る
為に白血球が造りだす物質なのです。

活性酸素の働きにより、ひとつの細胞がサビ
てくると、その細胞の回りの細胞を
酸化させてしまいます。

活性酸素により細胞がさびて行くと、
内臓や皮膚、骨などの全ての組織に
ダメージを与えてしまいます。

それが、身体のサビが、老化・ガン・生活習慣病
などにつながると言われているのです。

以前は、生活習慣病は、遺伝や家系などが
原因であると言われていましたが、研究が進んだ
今は、生活習慣病の９０％が活性酸素が
原因だという事がわかってきました。

「活性酸素」を退治！！については次回より・・・