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2011.01.06
テーマ：フラメンコ徒然日記(964)
カテゴリ：フラメンコが好き♪
フラメンコ117日目です。
年末に2週連続でお休みがあったので、実に3週間ぶりになります。 まずはガロティンを習ったところまで通して踊ってみました。 どの程度頭に残っているか不明だったのですが、意外と覚えてるもんです。 後半は「はて？？」と思う部分がいくつかありましたが、1回踊ると「あぁ、ここ苦手な部分だわ」とシッカリ思い出します。 で、1回踊ると息があがります。 ベリーのスーパースターズもかなり疲れますが、例えて言えばエアロビクスのような有酸素全身運動という感じ。 どこかが特別痛いとか疲れるとかではなく、全身がゼーゼーしますが、一方のガロティンはマラソンです。 脚にきます。 今まで習ったフラメンコの曲では、ダントツにカロリー消費量が高そうです。 前回までの復習をいくつかやって、さらにガロティンの続きを少しだけ教えてもらいました。 最後のタンゴに入ったので、ゴールがそろそろ見えてきた感じです。 最後にセビジャーナスのカスタネット付きとなしを1回ずつ踊って終了です。 かなり走ったーっという感じです。 こんなに外は寒いのに、汗をかいてしまいました。 でもできるようになってくると、楽しさ倍増ですね。  にほんブログ村 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2011.01.06 21:00:36
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