と　も　に

半身浴をし始めて５年と５ヶ月。

今年も終わりますね…。

以前ピアノを教えていた男の子のお母さんにだけはご挨拶の年賀状を出そうと思っている。

長らく会っていないけれど、どこかで繋がっている気がするから。

腹巻きが愛おしい。

靴下は山ほど履いているが、以前は腹巻きはそこまで必要だとは思わなかった。

昨今腹巻きがないと心許ない。

お腹がスースーするとソワソワするしいまいち熟睡できないから、しっかり腹巻きにお腹を温めてもらっている。

というかお腹より腰を温めたいのかな？

膝の湿疹はだいぶん良い。

まだまだ完治にはほど遠いが、黄色い汁はほとんど出ないし湿疹の根が浅くなってきたと思う。

背中も少しだけ楽になってきた。

ど真ん中に大きな湖があって、色素沈着が半端ないけれど、絶えずヒリヒリしていることはなくなった。

手もかなり良くなった。

手の平や指の水ぶくれもだいぶん減った。

ただ、この季節は乾燥が辛く、しかも頻繁な消毒が私にはどうしても負担極まりないので、結局一年中荒れている。

たぶん、消毒がなければほぼ完治していると思うんだけどな。

両耳の中は一向に治らない。

耳かきでかいては黄色い汁が出てかさぶたができ、を何年も繰り返し、赤ちゃん用の極細の綿棒も常備し続けている。

山の麓のお寺を果てしなく歩いたものだから、ふくらはぎとお尻が筋肉痛になった。

が、ちょっと心地いいこの感じ。

たくさん歩いて筋肉痛になるのも、悪くない。

ところで、そもそも私を長年悩ます自律神経ってなんぞや？と今になって改めて不思議に思う。

正直、何をどうしたら自律神経って整うのか、結局何一つわからないまま、来年発病して15年を迎えます。