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☆ Happy Life ☆

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和ボール

今日、２月１日は、ちはるさんのお誕生日～ってことで、スイーツ好きのちはるさんに、こんなプレゼントを「ラポール」ならぬ「和ボール」作り方は超簡単　＜ベース＞　　玄米小豆ご飯　＜カバー＞　・きな粉（小さじ２）＋黒砂糖（小さじ１）＋塩（ひとつまみ）　・紫芋パウダー（小さじ２）＋黒砂糖（小さじ１）＋塩（ひとつまみ）　・ココア（小さじ１.５）＋黒砂糖（小さじ１）＋塩（ひとつまみ）　＜作り方＞　ベースのご飯は、スプーンの背で荒くつぶして　ボール形にまとめる。　カバーの中で転がして出来上がり。最近は、メープルや甜菜糖よりも黒砂糖派ちはるさ～ん、はっぴーバースデ～イ♪　ステキな１年を過ごしてね！　　　　　　　　　　　　　　　　　　はっぴばーすでいちはるさ～ん　　　　　　　　　　　　　　　　　　はっぴばーすでいちはるさ～ん　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

February 1, 2009

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☆ハピバス＆メリクリ☆

昨日は、冬至。しっかり、柚子湯に入って、小豆とカボチャを食べたよそして今日は、喜心のyukariさんのお誕生日～　Ｈａｐｐｙ　Ｂｉｒｔｈｄａｙ～ってことで、冬至のカボチャで、心ばかりのプレゼントを　「カボチャタルト」　＜材料＞　タルト生地　・地粉　　　　　　　５０ｇ　・完全粉　　　　　　２０ｇ　・コーンミール　　　３０ｇ　・塩　　　　　　ふたつまみ　　・菜種サラダ油　　　２０ｇ　・水　　　　　　３０～４０ｃｃ　カボチャクリーム　・カボチャマッシュ　７０ｇ　・ココナッツミルク　５０ｇ　・甜菜糖　　　　　　１５ｇ　・葛粉　　　　　　小さじ１　・塩　　　　　　ひとつまみ　１、タルト生地は、粉・塩を合わせてふるい、　　　油を混ぜ合わせ、加減をみながら水を加え、　　　捏ねないようにさっくり混ぜる。　２、生地を２ｍｍくらいに伸ばしてタルト型に敷き詰め、　　　１８０℃のオーヴンで２０～３０分焼く。　３、鍋にカボチャクリームの材料を全部入れ、　　　かき混ぜながら火にかけ、　　　フツフツしてから２～３分火を入れ冷ます。　４、焼きあがったタルトを型から出して冷まし、　　　クリームを入れて、飾る。今回、トッピングに使ったのはカボチャの皮と、余ったタルト生地のプレーンと紫芋パウダー＆ココナッツミルクを混ぜたものと、マヤナッツパウダー＆ココナッツミルクを混ぜたもの。クッキーとしても美味しい昨日のカボチャは甘味がなかったんで甜菜糖を入れたけど、甘いカボチャなら入れなくてもいいかもね！水分量もココナッツミルクで調整してちょyukariさ～ん、またまた素敵な１年になりますように昨日は、「食農検定」でもあったんだ。今回受けたのは、２級。結構、細かい問題が多くて、　やば。。。って思ったんだけど、答え合わせしてみたら、ダイジョーブみたい、ほっでもって、こないだ、千代田立図書館で１日ひとり勉強会したんだけど、このビル、市役所も入ってて、上に食堂がある。なもんで、ランチはそこで。定食は、肉や私がＮＧの魚だったから、ご飯＆味噌汁セットと小鉢にしてみた。ここでも、オールベジにできるじゃんこれで、なんと￥２５０嬉しいお勉強場所だよな～で、ビルの１Ｆにはパン屋さんが入ってる。リフレッシュは、そこのパンとお茶で今回、とってもカワイイパンを発見しちゃったサンタさんとスノーマンなのってことで、少し早いけど、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Merry Christmas！　　　　　　　　　　　　　　　

December 22, 2008

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またまたオヤツ

ワタクシってば、つくづくしつこいんだけど・・・また、作ってみた　お煎餅！今度は、賞味期限切れじゃない、玄米粉で。分量は、米粉のときとおんなじ。フライパンの温度が高かったのか、玄米粉だからか、わりと、パリパリに。　「玄米粉煎餅」このままでも美味しいんだけど、一応、ぬれ煎もできるかどーか、やってみた　「玄米粉ぬれ煎」これは、人様にあげられるように、　　　　　　　　　（←念願叶ったよ～）ラッピング　醤油を塗っちゃえば、玄米粉でも、ぬれ煎になるね～で、お次は、そば粉でも作ってみた。　「蕎麦粉塩煎」そのままでもイケルように、塩は、ふたつまみにして、後の分量は、米粉とおんなじ。これは、玄米粉とちがって、パリパリには、ならないね～　　　　　　（←予想はしてたんだけど。。。）でもって、やっぱり、お約束になった、ぬれ煎も。　「蕎麦粉ぬれ煎」醤油塗っちゃえば、どの粉で作っても、あんまし変わんないかも・・・そうそう、最初っから「ぬれ煎」狙いでいくんだったら、最初の面を焼くときに、ふたして蒸し焼きにしたほうが、よりしっとりするよこのまんまじゃ、煎餅職人になっちゃいそうなんで、スイーツ系の簡単オヤツも、つくってみた　「生春巻皮の生八橋もどき」　お湯をわかして、　生春巻の皮をテキトーに切って入れ、（←手で割ると、とんでもないとこに飛んでくんでご注意！）　柔らかくなったら引き上げて、　米飴・きなこ・シナモンをかける　分量は、全部テキトー前に、普通の春巻の皮でもできたから、生春巻の皮でもイケルかな～って思ったら、できちゃったよ～生春巻の皮って、結構余ってたりするし、保存に気を使わなくていいから便利だし、所要時間も、お湯を沸かす時間抜かして、約１分。　ザ･シンプルイージースイーツお手軽すぎて、申し訳ないってカンジで、賞味期限切れのココナッツミルクを発見しちゃったから、お湯の代わりにあっためて、そん中に、米飴と生春巻の皮を入れたら、固まった・・・これって、ホットプリンじゃん！生春巻の皮から、イイカンジにトロミがでるんだね～　大発見だ！　ってことで、あっためたココナッツミルクに、　　　　　（←ここでは甘やかさないよ）生春巻の皮を入れて、プリン型に入れて冷やしてみた。カラメルの代わりに玄米米飴をかけて～　「ココナッツプリン」　お～！なかなか、イイカンジじゃない？ダラダラ月間の割には、冴えてるよな～またまた、自分で自分が、嬉しくなっちゃったよ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　あと、賞味期限切れのものは何かな・・・

December 13, 2007

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受験生のレシピＶｏｌ．２

いや～、昨日は久しぶりに早起きしちゃったよ！一昨日、私の目を釘付けにして離さなかったもの、それは、izumimirunさんの「なんちゃってトンコツラーメン」ラーメンって、私にとっては、それほど魅力的なアイテムじゃないのに、なぜか、私の心はラーメンの虜にあ～、いつか作ろう！そう思ったんだ・・・最近、ず～っと、肩コリの助近所のマッサージに行っても、鍼に行っても治らない。お友達が夏休みから帰って来たんで、一昨日は、アロママッサージに行って来たよちはるさんオススメの、スイート･マージョラムをメインに、もういっちょ、なんとか（忘れた・・・）もブレンドしてもらって、９０分、た～っぷり、肩と背中をメインにマッサージ。　うふ～ん、天国～♪話によると、お客さんの娘さんで、やっぱり受験生の方の肩も、　　　　　　　（←シャレじゃないよ）私みたいなコリっぷりだったんだって。　四十肩五十肩ならぬ、受験肩帰ってきてから、しば～らくはお勉強してみたんだけど、心地よい眠りに誘われるまま夢の中へ・・・目が覚めたのは、３時半その後、もう一回寝ようと思ったんだけど眠れず、５時過ぎたら、オナカが空いてきた。施術前に、せいろ蕎麦食べただけだもんな～・・・　そうだ！あれ作ろう！って起床。あれっていうのは、もちろん！「なんちゃってトンコツラーメン」しかし、ラーメンの麺は置いてない。冷麦にするか、パスタにするかって、乾麺エリアをゴソゴソしてたら、代わりに見つけちゃったのが、コレ↓　あっ！コレでいいじゃん！どうせならスープも使っちゃえ！ってことで、izumimirunさんレシピと違っちゃうんだけど、　　　　　　（ゴメンね、izumimirunさん。。。）超インスタントバージョンにしちゃった。　「受験生の夜食」　・オーサワのラーメンは、水を５０ｃｃ少なめに　　野菜を入れて作る　・最後に、豆乳５０ｃｃを入れるお～！なんとマーヴェラス！所要時間、野菜を切るのを入れても１０分少々。豆乳を入れると、単なるインスタントラーメンもクリーミーで深い味わいになるね～今回は、醤油ラーメンしかなかったんだけど、玄米ラーメンの塩でもいいかもね。　コレ、受験生の夜食にピッタリだよ！って、私の場合は、早朝食だったけど。。。で、食べ終わって二度寝しちゃったら元も子もないんで、まだ明けぬ夜空の下で、久しぶりのベランダカフェラジオ体操もして、シャワーを浴びて、ひっさしぶりに、朝からお勉強！仕事に行って、ランチはイタリアンで、パスタとチーズ無しのピッツア。オヤツは、ふかし芋。夕食は、ＢＬＴサンドのベーコン抜き。そのあと、図書館に行ってお勉強。なもんで、帰ってきたら、１１時近くになっちゃった・・・でも、なんか食べたい。ってことで、簡単にできて、カラダに負担のかからなそうなもの、作ってみたよ　「受験生のおじや」　・鍋に、玄米ごはん180ｇ、水１Ｃ、　　長ネギひとつかみを入れて火にかける。　・混ぜ混ぜして、全体に火が通ってきたら、　　大根おろし（３ｃｍ分位）を入れて混ぜ混ぜ。　・好みのカンジになったら、醤油大さじ１弱を入れる。　・丼によそって、納豆、大葉、きざみ海苔、　　醤油ほんの少々をトッピング。　・全体を混ぜ混ぜして、ハフハフしながらいただく。　これも、簡単でウマイわ！材料は、ほとんどぺペロンチーノと同じなんだけどさ、大根おろしで、消化を促進。あと、２品くらいあれば、本試験まで、なんとかなるかって、いったい昨日は、何回食べたんだ？・読んだ条文覚え書　商法総則・商行為　　　　　　　　　　　　　　　　　でもって、昨日、寝たの１時半。。。　

October 11, 2007

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餃子の皮デイ

今日もだったねぇ・・・ってことで、どんどん洗濯もんが溜まってく･･･　まいっか。死なない、死なない急に食べたくなって作った小豆カボチャ。それをアレンジした小豆カボチャフェイジャォンをまた作ったよでもって、そのアレンジ小豆カボチャをまたアレンジしてみた　「小豆カボチャフェイジャォンパイ＆タルト」マドレーヌ型に餃子の皮を敷き詰めて、小豆カボチャフェイジャォンを詰めた、　「小豆カボチャフェイジャォンタルト」う～ん、皮がしっとりになっちゃったな。イメージとしては、もっとサクッってカンジだったんだけど・・・　「小豆カボチャフェイジャォンタルト２」こっちは、違う型に入れて焼いたもの。これは、皮がパリパリしてて、おいしい！でも、イチバン美味しかったのは、　「小豆カボチャフェイジャォンパイ」同じく餃子の皮に包んで、表面にオリーブオイル塗って、オーブンで一緒に焼いたんだけどさ、コレ、　うまうま～今日のお弁当のおかず用に作ったんだけどさ、気がついたらなくなっちゃってた　　　　　　　（←自分で食べちゃったんだろう！）ってことで、今日のお弁当は、こんなカンジに。１０時半には家を出なくちゃなんないのに、起きたの９時４５分！　　　　　　　　　　（オーマイゴー！）詰めることしかできなかったよ。なもんで、おかずは、昨夜仕込んだ、　・キャベツと大葉の即席漬け　・タマネギと切干大根の煮物その煮物が余ってたんで、また餃子にしてみた　（奥のヤツ↓）　　手前にいるのは、izumimirunさんの、「むっちり甘い☆ネギ餅餃子」　コレ、ホントむっちり甘くておいし～さらに、今日のizumimirunさんのレシピ、「熱い二人に☆オープン餃子」も、作ってみたよ　「お一人様でも☆オープン餃子」コレ、おつまみにサイコーだね　いや、飲まなかったけどさ。。。　　　　（←お勉強のためにガマン、ガマン）その分、ごはんをガッツリとってことで、１袋２０枚入り、見事、完食　　がはははは・・・・読んだ条文覚え書　情報公開法　　　　　　　　　　　　　　　　今日も元気だ、ごはんがウマイ！

October 1, 2007

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イージークッキング♪

今日で、９月も終わりだね～なんだか、あっつい日が多かったからさ９月も８月だったみたいで、明日から１０月って気がしないよ金曜日だって、暑かったじゃん。なもんで、ディナーは、暑い日に気に入ってた、　「おろしトマト納豆蕎麦」今、見るとさ～、な～んとなく寒々しいんだけど、また暑い日がくるかもしれないもんね。なもんで覚書き。　・大根おろし　・納豆　・ダイスカットのトマト　・千切り大葉　・醤油２：玄米酢１以上をまぜまぜすると、こんなカンジ～　コレに麺をからめて食べる。　さっぱりしてて美味しいんだ～もう暑くならなかったら、来年、また登場してもらお～っと昨日は、雨だったし、急に寒くなったんで、ランチはあったか～いお味噌汁と、けんちん丼。けんちん丼は、リマ仕様。　・人参と長ネギは斜め千切り。豆腐は水切り。　・鍋に油を入れ長ネギ、人参を炒め、　　豆腐を入れて塩少々。　・豆腐がイイカンジに崩れ炒まったら、　　醤油を入れる。　・丼に胡麻塩を敷く。　・玄米ごはんを盛る。　・もみ海苔をのせる。　・けんちんをのせて、青菜、紅生姜をのせる。簡単なんだけどさ、何度食べても、すっごくシアワセ感じる美味しさだよな～お味噌汁は、切干大根と小松菜。サイドは、蒸しキャベツと沢庵のモミモミ。夜は、出先から帰ってきて、パパパ～って作って、「The OC」観ながら食べたかったから、こんなの作ってみた。　「ニラ納豆丼」　・長ネギを炒める。　・納豆を入れて炒める。　・ニラも入れて炒める。　　キャベツもあったから入れてみた。　・豆味噌カレースプーン１　　＋よっちゃんなんばんティースプーン１　　＋水カレースプーン３　　のタレを入れて味付け。　・玄米ごはんの上にのせる。コレ、「カッパな☆炸醤丼」がヒントになって、なんとなく、アレンジモードで冷蔵庫にある材料で作ったんだけどさ、　ウ、ウ、ウマイ！続けて食べたくなる美味しさだったよで、本日。ベジフェスに行く予定だったけど、あまりの寒さと雨にメゲて、オウチの中で、お勉強ディナーに、どうしてもタマネギが食べたくなったんで、　「タマネギ丼」　・鍋に水を少し入れて、　　タマネギの廻し切り１/２個を煮る。　・柔らかくなったら醤油カレースプーン２を入れて煮詰める。　・玄米ごはんにのっけて、もみ海苔をのせる。これも、簡単でおいし～ハ部長、いかがでしょうか？最近、ハ部活動、全然してないんで、代わりにアップしてみましたお試しくださいまし～てなカンジで、明日から１０月。で、週はじめの月曜日。でもって、試験まで６週間。簡単レシピでいいから、なるべくオウチご飯にして、体調整えて、お勉強がんばろ～と・読んだ条文覚え書　行政手続法　　　　　　　　　　　　　　　　明日は、ジョセフィーヌのお誕生日だ

September 30, 2007

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じゃが芋と切干大根の煮物＆小豆南瓜フェイジャォン

またまた、今日もあっついね～でも、な～んか、いい気分実は、日曜日から、首が回んなかったんだ～　借金でじゃないよ。。。たぶん、思うに、土曜日の腹筋と腕立てのやり方が悪くて、筋を痛めたんだな。　自粛しよう。。。　　　　　（アッサリ・・・）年寄りの冷や水とか言われちゃうのもヤだしさ。もう大丈夫だからご心配なく～いつも、ステキなお料理を作ってるyukariさん。このあいだの定食に、「じゃが芋と切干大根の煮物」があったんだ。教えていただいたんで、さっそく、作ってみたよ　「じゃがいもと切干大根の煮物」お子様にも大好評ってあったけど、ホント、クリーミーで、　おっいし～切干大根をじゃがいもと組み合わせるって思いつかなかったんだけど、このふたつは、常にあるから、お弁当のおかずにも、いいね～yukariさん、ありがとう～お弁当といえば、こないだ、こんなの作ってみた。　「小豆南瓜フェイジャォン弁当」小豆南瓜って、いっぱいできるじゃん。　　　　　（←自分がいっぱい作ってるだけだけど・・・）なんか簡単にアレンジを、って思ってたら、ひらめいた！普通フェイジャォンは、フェイジャォンプレットっつう黒豆みたいので作るんだけどさ、どうやら、日本の黒豆とは違うらしい。でも、豆は豆。小豆だっていいじゃん！ってことでやってみた　鍋に油とニンニクのみじん切りを入れ炒める。　そこに玉ネギのみじん切りを入れて塩少々して炒める。　小豆カボチャを入れて、塩・胡椒で味を整える。ザ☆簡単残り物レシピ！お弁当に入れたら、すっごくオナカいっぱいになったよ。ウプッ・・・育ち盛りのお弁当には、もってこいだね～　　　　　　（←まだ育ってるのか？）　　＝日曜日のお勉強記録＝　　憲法　　　　　　　５時間３５分　　～日曜日の運動記録～　　スクワット　　　　　１５０回　　突き　　　　　　　　　１０回　　蹴り　　　　　　　　　１０回　　ラジオ体操第一　　　１回　　　＝月曜日のお勉強記録＝　　行政法　　　　　　５時間２０分　　憲法　　　　　　　２５分　　　～昨日の運動記録～　　スクワット　　　　　２００回　　ラジオ体操第一　　　１回　　　＝火曜日のお勉強記録＝　　憲法　　　　　　　１時間３０分　　　～火曜日の運動記録～　　スクワット　　　　　１５０回　　＝昨日のお勉強記録＝　　行政法　　　　　　　２時間１５分　　　商法　　　　　　　　２時間　　～昨日の運動記録～　　お休み　　＝今朝のお勉強記録＝　　商法　　　　　　　　３０分　　～今朝の運動記録～　　スクワット　　　　　２００回　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日は、早弁しちゃったんだ～　　　　（高校生かよ・・・）　　　　　　　　　　　　　　

September 20, 2007

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簡単おやつ☆

最近、我が社にウォーターサーバーを入れたので・・・こんなおやつを作ってみた。　「オートミールプリン」作ったって程のモンじゃないけどさ・・・まず、カップに、オートミールとレーズンと塩ちょっぴりを入れる。で、お湯を注ぐ。　　　（←設定温度は９０℃）私は、ヒタヒタくらいがお好みふたをして、３分くらい待つ。かき混ぜて、できあがり！　「オートミールプリン」コンビニやスーパーに行くより　早い　　　ウッマ～イ！　　　　　　　　　　　　　　塩味　味噌味　醤油味もお好みで・・・

June 15, 2007

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おろしキャベツ

先日の、舌の望診クラスにて「熱がこもってるね～　生野菜摂るといいよ。」って、山村先生からアドバイスをいただいた。　ここんとこ、陰性克服のために　かなり陽性を意識した食事にしてたからな～。。。しっかも、昨日は、ひっさしぶりに胃の調子が悪かったんで、　　　（←理由は知ってる。。。）　キャベツだってことで作ってみた。　「おろしキャベツ」キャベツをおろしたんじゃなくて、キャベツの上に大根おろしを乗っけたの　キャベツは太目の千切りにして、　白梅酢でもみもみして少し置く。　軽く搾って、大根おろしを乗っけて、　レモン汁をかける。ま～っ！サワヤカだことおかげで、今朝起きたら、胃の調子もよくなってたよ　やったぜ！　　　　　　　　　　　　　　私ったら　気分はいつも　おろしキャベツ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ガハハハハ・・・

June 14, 2007

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バッタリＷＥＥＫと大根ライス

今週って、ふっしぎＷＥＥＫ・・・火曜日、マシンガントークの日↓、実は、朝、こないだカラオケに一緒に行った近所の友達に、バッタリ会ったんだ。　　まあ、ご近所さんだからね～・・・で、トークの帰りに、スイカ君にバッタリ会って、しばし、マクロ店トーク。水曜日は↓のとおり、あな吉さんとこで、トーク。そして、昨日。ＧＡＩＡによっちゃんを買いに行ったら、井戸端会議やＧＡＹＡ　Ｐａｒｔｙでお会いした、Ｓさんにバッタリ。で、ＧＡＩＡの店内にもかかわらず、小一時間のマシンガントークしゃべってるときは気付かなかったんだけど、ちょっとした営業妨害になっちゃうよねぇ、あれじゃ。。。　ＧＡＩＡの皆様、　スミマセン、　大変おさわがせいたしました。。。いや～、今週って、バッタリＷＥＥＫ＆オシャベリＷＥＥＫだわって思ってたら、なんと！今朝！去年、予備校で一緒だった、自習室仲間のＥちゃんにバッタリ！だんなさんが横にいらしたのにさぁ、ふたりで、エキサイトトークしちゃったよ　なんておしゃべりなんだ、私って。。。　　　～・～・～・～・～・～・～・～全然、↑とカンケー無いけど、忘れちゃいそうなんで。今週の晩ごはんから、　「大根ライス」　三之助の油揚げを炒めて　大根葉を入れて（+塩少々）炒めて　大根のダイスカットを入れて炒めて　水を入れて蓋して10～15分　醤油を入れて水分を飛ばして　ごはんの上にのっけて出来上がりカンタン、楽チン、ウマ～イ大根１本買ったときはコレだな！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　帰りも誰かに会うのかな。。。

June 8, 2007

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人じゃがオートミール

ひっさしぶりにオツカレモード・・・どの店も閉まってる。。。料理する気力もない。。。そんなときのココロ強～い味方、「オートミール」本日のディナー　「人じゃがオートミール」お湯にオートミールを入れて、お弁当の残りの「人じゃが」を入れて、蓋して蒸らして、豆味噌入れて、出来上がり　カンタ～ン、ウマ～イ　　　　　　　　　　　　　なんだか、元気になっちゃったよ

June 2, 2007

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ワカメ納豆スパゲティー

塩蔵生ワカメを大量にいただいたので、作ってみた「ワカメ納豆スパゲティー＆小松菜花のおひたし梅酢添え」めちゃくちゃ簡単なのに、感激的に美味！久しぶりに、　「私って天才！」って思っちゃったよ！　　菜種油＆胡麻油で、回し切り玉ネギスライス、　　塩抜きしたワカメ、サニーレタスの順に炒めて、　　パスタを入れて醤油で味付け。　　納豆は、醤油で混ぜ混ぜしてから　　トッピング。　　食べるときに、全部を混ぜ混ぜ。納豆のクリーミーさと、ワカメのプルプル、レタスのシャキシャキ、玉ネギの甘味が、なんともいえないハーモニー　大変、美味しゅうござんした　　　　　　　　　　天才は　忘れたころに　やってくる。。。

April 23, 2007

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今月の粉モノ

特に粉モノが好きってわけじゃないんだけど・・・　「ネギ焼き」・長ネギ・コンニャク・油揚げ・地粉・長芋・塩　　アオサ　　下北沢ビレッジソース　「ちぢみ」・ゴボウ・人参・蕎麦粉・玄米粉・塩　　醤油　　よっちゃんなんばん　「あんこ巻き」・ネギ焼きの残りの種・小豆カボチャ　　楽ち～ん♪ウマ～イ

January 24, 2007

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☆おやつ☆

　　　　　「玄米餅ワッフルｗ／甘酒チョコソース」　　　　　　簡単～♪　　　　　　オイシ～　　　　　　＼（＾０＾）／

January 16, 2007

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本日の晩御飯

　　　　　「蕪のペペロンチーノ」　　　　　　　　　　　　　　　　おいし～い♪　　　　　　　　　　＼（＾０＾）／

January 9, 2007

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クリームパスタ風冷麦

先日から、お気に入りの「揖保の糸の冷麦」今日は、夜涼しかったんで、あったかめでいってみたよ。冷麦を茹でてザルにあげ、茹でてた鍋で、・タヒニ・梅酢・醤油を混ぜ混ぜ。冷麦を投入して、胡椒少々で出来上がり。パスタとは、また違った食感で、　簡単、オイシ～！　＝今日の勉強＝「社会科学」生講義　　　　２時間２０分「社会科学」復習　　　　　　３０分「民法」ビデオ講義　　　　　５０分「憲法」復習　　　　　　　　　３０分「憲法」条文読み聞き　　　２回り　　　　　　　　　　　　　　　　　　＝これまでの合計＝　　９１５時間４０分　　　　明日は、お楽しみがあるんだ～。ワクワク～♪

September 4, 2006

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