『大切なこと、必要なこと』を書き出す【モノへの執着を手放す】
モノに限らず『仕事の経験』や『家内安全』など、自分にとって、大切なこと、必要なことを紙に書き出す。そうして、自分の生き方、考え方を見つめなおしたうえで、家の中を見回せば、『捨てるべきもの、残すべきもの』がはっきりしてきます。3か月に一度のペースで断捨離しておくと、部屋だけでなく心もすっきりします。一人だと迷いも生じるので、友人や家族に手伝ってもらうことがよいかと思います。『整理整頓』という言葉がありますが、整理とは、不要なものを捨てること。整頓とは、たくさんあるモノの中から必要なものを見極めてもとに戻す。ということ。捨てられない、片づけられない問うのは、自分にとって、今、何が必要で、何が不要なのかが見えていないということです。その状態のまま、断捨離しても、うまくいきません。