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2020.08.17
テーマ：今日の運動(588)
カテゴリ：家族
週末はいつも、和室で筋トレをする主人。
並行してランニングもしたいようなのだけれど、 この暑さじゃ自殺行為。 で、どうしたかというと、庭でサーキットトレーニング始めた。 30〜40分ぐらいかなぁ。 汗だく、を通り越して、だらだら汗流しながら。 ランニングして、家から離れたところで倒れてしまうよりは、 庭で目の届くところで、何かあってもすぐ対処できた方がいい。 最近仕事が忙しく、平日にトレーニングできてないせいで、 週末にがっつりやることが多くなってる。 暑さがおさまれば、走りたいんだろうなぁ。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2020.08.17 12:02:12
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