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テーマ：今日のこと★☆(104601)

カテゴリ：日常

筋肉痛は落ち着いてきたけれど、
まだ痛みが少し。
そして、夏日。
今日はウォーキングも宅トレも、
やめておこうかな、と思っていた。

でも、少しだけ、歩くことに。
来たるべき、夏の高校野球の現地応援のため、
今から少しずつ、体を暑さに慣らすため。
1.7kmを20分で。
しっかり汗ばんだし、
500mlの水は飲み切ったし。
2〜3時間の試合に耐えられる体作らないと。

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Last updated April 29, 2024 08:24:39 AM
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