ありがとうございます☆flamingoの活動＆内観の日記

どうも！flamingoです。
いつもありがとうございます。


日曜日は昼からずっと仕事なんで、比較的おとなしくしてます(笑)

夜８時～深夜２時までのflamingo cafeの営業が終われば、もう定休日の月曜日を迎えます♪


明日も朝１０時から、ブログリンクしていただいてる「岩塩お母さん」宅で東洋医学健康講座に参加します。


ブログリンクしていただいてる金澤先生(いおり鍼灸院院長)による講座です。


一昨年の１２月に初参加だったので、もうすぐ丸２年になりますね。

金澤先生の講座から学んだことは沢山ありますが、一番のポイントは、「対処療法」に頼らないということでした。


例えば、店などでもよく耳にする話ですが、慢性的に腰の痛い方が習慣的に治療院でマッサージをしてもらっていること。


マッサージを受けると気持ちいいし、楽になると思います。


でもそれに頼りきりで、痛みの完治には至る方が少ないようです。

痛みの原因は必ず本人の普段どういう生活をしているのか？


普段、どんな食事をして何を好んで飲んでいるか？
何時に寝て何時に起きているのか？ 等の生活スタイルの中に身体の不調の元になることが必ずあるはずです。

殆どが、身体の中にたまった不要な「湿邪」と呼ばれるものが原因となるようです。


この湿邪をためないようにする生活を心がければ、健康で過ごすことが出来るようです。

幸いなことに僕はここ何年も風邪もひいてません。
(ちょっと睡眠不足気味ですが…)


マッサージによるリラクゼーションも、月一、アーユルヴェーダによる施術を受けさせてもらえてて、良好ッス。


あとは季節の変わり目を上手く乗りきるということでしょうか！

自然界と人間の身体は「天人合一」であるという東洋医学の教えを意識し、西洋医学も否定せずに、夏の身体から秋の身体にシフトしていきます。


今夜も深夜２時まで顔晴ります♪

ありがとうございます。


そして内観は続く……。